満月の日にしか作られない、フルムーンヒマラヤンシンギングボウルを使ったグループサウンド瞑想です。
呼吸法、瞑想、チャクラトーニングと、順番にチャクラ をアクティブにした後にサウンド瞑想を行うことで、さらにチャクラ に深くアプローチすることができます。
シンギングボウルを使った瞑想は、リラックス効果も高く、アルファ派、シータ派と脳の波形を変え、より早く瞑想状態に入ることができます。
ストレスフルな毎日を送っている人、いつも交感神経が過多になってしまっている人、落ち着かない人、体の調子が悪い人、そんな方にもオススメのヒーリングです。