【お知らせ】
５／５日と、５／６祝 は、開催場所が「銀座インズ３」になります。
通常の上野アトリエは不在となりますのでご注意ください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ただ描くだけではなく自己探求をしながらアート表現していきます！
カラーセラピーで自分自身を見つめたり(オプションで選択)
ゆっくりと本来の自分の姿を引き出しながら最後は自然と自由にアート表現に繋がる〜
そんな心をテーマにしたボリュームある内容です。
＋カラーセラピー自己探求ワークはオプション選択制ですので、アートのみ希望の方はアートのみ選択できて安心です。
オプションからご自身で追加ができます。
今日はただ無心で描きたいだけ！という時もご安心してご参加いただける形です。
アトリエアユムでは、上手に描くことよりもまずは自分自身を表現して、心から楽しむことを目的にしています。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【コース選択制】
アートのみの描画コースで各画材サイズごとに選べますので、安心してお申し込みいただけます。
カラーセラピーや自己探求ワークは強制ではなくご自身の意思でオプションから追加していただけます。
▪️作品は当日お持ち帰りいただけます。
▪️お持ち帰り用の袋のご協力お願いします。
☆誰のためでもない、自分のための癒しの時間を、想いのままに自由に、こころから楽しめる時間にしたいと思っています。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◾️＋カラーセラピー追加オプション ( 2,000円)
◾️ ＋カラーセラピー&自己探求ワーク追加オプション（2,700円）
全てのサイズコースに➕オプションで「カラーセラピー」と「カラーセラピー自己探求ワーク」を追加できます。
各セラピーは「オプション」追加か、当日現地でも追加していただけます。
自分自身の内側にアクセスして問いかけながらアート表現するものを探します。
自分の今ここを確認しながらアートにどのように表現できるか。
カラーセラピーと自己探求ワークを併用して自分自身にゆっくり問いかけてみる人気体験です。
思いのままに自由に描画するきっかけとして、
セラピーの結果、心の中から湧き上がる素敵なアート作品が出来上がります。
・AVATARA、ST、リュッシャーカラーテスト、アートセラピー、HSPカウンセリング、などを踏まえたアプローチでアート前に自分自身に焦点を当てていきます。
リピーター様はオプションをサービスさせていただく場合がございます。お時間が大丈夫でしたらお受け取りください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【選べるアートコース】
■45分コース（1,500円）ミニクラス
約45分コース
親子参加におすすめの約１０cmミニキャンバス
小さな１０cmの可愛いキャンバスです、ご確認ください。
未就学児ボタンから年齢に関わらず大人も誰でもお選びいただけます。
全ての年齢方が未就学1500円ボタンからお申し込みいただけます。
◾️約60分コース（３,800円）お試しクラス
約60分
約１５cmの張りキャンバスを使用します。
年齢に関わらずどなたでもお選びいただけます。
小学生ボタンからお申し込み
色や描くことが好きな子供さんにも
自分の中からどんな作品が生まれるかまずはお試し
大人の方もお選びいただけます。
◾️約90分コース（4,800円）体験クラス
インテリアにもいいサイズ感のキャンバスです。
カラーセラピーをつけて楽しみたい方はオプションからお選びいただけます。
「中高生ボタン」からお申し込みいただけます
年齢に関わらずこどもも大人も選択可能です。
今何か作りたい！アート表現がしたい！
自由にアート練習したい時
約２2.７ｃｍのキャンバス使用
■ 約１1０分コース（5,800円）制作クラス
約２７ｃｍ張りキャンバス、
大人ボタンから選択できます。
こどもさんでも誰でも大人ボタンからお申し込みできます。
まずは体験したい方はこちらのコースがおすすめ。
セラピーをオプションでつけるコースも人気です。
張りキャンバスでじっくり描きたいとき。
自分のために贅沢に描きたいとき。
思いのままに自由に描画、結果として素敵なアート作品が出来上がります。
張りキャンバスに心のままに描きます。
■１４０分コース（7,300円）自由クラス
少し大きめサイズに挑戦
約１４０分約３４cmの少し大きめ張りキャンバスに心のままに自由表現します。
少し大きな張りキャンバスでアートに向き合いたい時。
クリエイティブな時間を過ごしたい方はこちらのコースがおすすめです。
オプション欄から追加してお申し込みいただけます。
時間を気にせず描きたい時も満足。
本来の自分、自分軸で歩くための鍵とします。
＋セラピーオプションで自己肯定感、未来の可能性、などのキーワードに沿って進めます。
キャンバスに思いっきり自由に描くためのワークになっています。
オプションから140分コース追加１５００円をお選びください。
■約1６０分コース（8,800円）表現クラス
大きめサイズ
約1６０分約４1cmの練習サイズより大きめキャンバスに感情表現します。
大きめなサイズ感の貼りキャンバスにアート表現をしていただくコースです。
オプション欄から追加してお選びいただけます。
オプションのカラーセラピーを用いて自分自身を読み解きながら描くコースも人気です。
たっぷり時間をかけたい方にも。
たくさんの画材を使って楽しみながら取り組んでいただきます。
自己肯定感やセルフラブの感覚を高めながら自分自身を癒しで包み込むプログラムです。
誰かのためではない自分のための自己成長の時間にしていただく内容です。
■約１80分コース （10,300円）アートクラス
たっぷり大きめサイズ
パートナーやお友達同士など２名で１つの作成も可能です。
約４６ｃｍ大きなキャンバスに気持ちを込めます。
感性を高めてキャンバスに表現するコースです。
約1８０分を予定、心ゆくまで存分にクリエイティブに取り組めるコースです。
ただ描く満足感に加えてじっくり自分と向き合う時間を持ちます。
アートセラピー自己探求をセットにして頂くのもお薦めです。
大きな張りキャンバスに心のままに自由表現をします。
たっぷりしっかり受けて描きたい！！という方へおすすめ。
追加のカラーセラピーはオプション欄より追加
当日選択も可能
アートセラピストが寄り添いながらのアート制作ですので、セラピーのお話も含めてたっぷり楽しんでいただけるコースです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【当日の流れ】
集合
↓
自分に焦点を当てる時間
カラーセラピーや自己探求など体験（オプション）
↓
画材の扱い方
手技の説明
素材の提案
↓
練習
自由表現
↓
鑑賞会
↓
解散
当日お持ち帰りいただけます。
https://instagram.com/atelier_ayumu?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==
【こんな方におすすめ】
・思いっきり表現活動をしてみたい
・自分のためになる時間の過ごし方がしたい
・どんな感情が表現できるか楽しみ
・日常を離れてほっとしたい
・癒されたい
・アート制作を存分に楽しみたい
・自分の作品を部屋に飾りたい
・セラピストとゆっくり話したい
・子どもと一緒に参加したい
・年齢を気にせず表現活動がしたい
◾️絵の具を使用しますので、エプロンなどお持ちの方はご持参いただくか、絵の具がついても大丈夫な衣類をおすすめしています。
精神保健福祉士としての実績と、芸術療法やHSPカウンセラーの資格も持つセラピストが担当しますので、繊細で不安感が強い方にも安心してご参加いただけます。
障害者施設や小学校での支援経験などを活かして子どもの居場所支援や発達支援プログラムも行っていますので、お子様も安心してご参加いただけます。
自己探求ワークは、ご自身の性格を決めつけるものや占いの様に未来を言い当てるものではありません。
気づき自己肯定感を引き出したり、既にある魅力を広げたり、見えていなかった感情や繰り返す課題の意味を探り、自分の力で問題解決の道を進むためのきっかけとして導入されます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
