50-70歳の方に向けて
更年期、サルコペニア、生活習慣病、認知症…。
60歳以降に避けて通れないリスクを、誰もが抱えています。
超高齢化社会の日本に向けて、このクラスはキックボクシングを通して 健康寿命延伸につながるプログラムを提供しております。
キックボクシングフィットネスを取り入れたライフスタイルで いつまでも動ける身体作りを目指しましょう。
こんな方におすすめ
・足腰を鍛えたい
・体質改善したい
・ストレス発散をしたい
・運動を習慣化したい
・運動したいけど何からはじめたら良いかわからない
高齢者になると
・認知症の方
・寝たきりの方
・口から食事を摂取できなくなる方
・転倒を繰り返す方
その他にも様々な問題が生じます。
人生100年現代といわれる高齢者が確実に増えている現代において間違いなく必要になってくることは健康管理であり
「運動習慣」です。
皆様の運動週間のお手伝いをさせてください‼️