はじめまして！
柔道指導者のhaimami (女性)です☆
気軽に楽しく親子で柔道に触れてみませんか？
・怪我をしない転び方！
・親子で楽しくスキンシップ！
・お家でも気軽にできる柔道遊び
それだけでなく、柔道の歴史や教育的価値についてもちょこっと触れていきます。
柔道のイメージが変わる！そんな体験をお届けします！
またキッズコーディネーショントレーナーの資格を持つホストが柔道だけでなく、運動能力自体を高めるさまざまな運動遊びをお届けします！
柔道着は不要！！
スポーツドリンクをプレゼント！(500ml１人1本)
必要なのは動きやすい服装と汗ふき用タオルだけ！
【こんな方にオススメ！】
・コロナ禍で親子共に運動不足気味！
・親子で楽しめる体験に参加したい！
・子供に柔道をやらせてみたいけど、ちょっと心配！
・気軽に楽しく柔道を体験したい！
・親子のスキンシップを図り絆を深めたい！
・コロナ禍で子供をどこにも連れて行ってあげられない！
・毎日の育児にお疲れ気味、リフレッシュしたい！
【タイムスケジュール】
集合
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受付
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体験の説明
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準備体操&アイスブレイク
(初めての体験でドキドキの体と心もほぐしましょう)
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親子でスキンシップ運動
(柔道の受け身の動きを利用した親子のスキンシップ運動を行います）
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受け身の必要性
(なぜ受け身が必要か、その方法もお伝えします)
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柔道の歴史と教育的価値について
(ここでちょっと休憩、体を休めながら耳を傾けて下さい)
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親子でスキンシップ運動
(柔道の動きを利用した親子のスキンシップ運動をゲーム感覚で行います）
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haimami を柔道の技で投げてみよう
(希望者のお子様または保護者の方に投げ技体験をして頂きます。お互い安全に気をつけて人を投げる！という初めての感覚をお楽しみ下さい！）
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まとめ
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解散
【体験に含まれるもの】
体験料、場所代、飲み物代
【注意点】
・未就学児お子様がいる親子体験になります。
・体調不良の場合は無理せず参加をお控え下さい。
・体験中に休憩したい場合などは遠慮なくお申し出下さい。
・柔道は一人では行うことはできないので、ゲスト同士でもお互いに尊重し合う気持ちを持って参加して下さい。
・安全に十分配慮して体験を行います、ゲストの皆様もご協力をよろしくお願いします。
・受付時にスポーツドリンク(500ml )を１人１本配布します。好まれない方、控えている方などはご自身で飲み物をご持参下さい。
【Q&A】
Q.運動経験がないのですが大丈夫ですか？
A.もちろん大丈夫です。運動経験がない方でも体験できる内容になっています。途中で疲れたり、休憩したい場合などは遠慮なくお申し出下さい。
Q.当日の服装や持ち物は何ですか？
A.服装はスポーツウエアなどの動きやすい服装で大丈夫です。
シューズは必要ありません。靴下は脱いで裸足で参加して下さい。
持ち物は汗ふきタオルとスポーツドリンクを受け取らない方はご自身で飲み物をご持参下さい。
Q.更衣室はありますか？
A.ございます。限られたスペースですので、譲り合ってのご利用にご協力をお願いします。
また可能な方はスポーツウエアなどに着替えた状態でお越し頂いても大丈夫です。
Q.その他参加に際して気を付けることはありますか？
A.安全に行って頂くため、アクセサリー類、ヘアピンや固い部品が付いた髪ゴムなどは外して下さい。
髪が長い方は固い部品がついていないシンプルなゴムでまとめて下さい。
安全に行って頂くため、極度に長い爪や、固い部品などのデコレーションが付いたネイルはお控え下さい。
極度なメイクはお互いの衣服を汚してしまう可能性がありますので、十分ご配慮下さい。
【コロナウイルス感染症対策】
・参加時は大人の方はマスクの着用をお願いします。お子様に関しましては保護者の方のご判断にお任せします。
・受付時に検温、手指の消毒をして頂きます。
・体調確認及び濃厚接触者やPCR検査対象者の有無を確認させて頂きます。
・体調不良の方、検温で37.5以上の方は参加を控えて頂きます。
ご協力よろしくお願いしますm(._.)m
皆様のご参加心よりお待ちしております＼(^-^)／