夏も終わり低山歩きのシーズンとなりましたので再開します。
（真夏の間はサウナ状態でした）
都心より１時間のショートトリップ。気楽に来ることのできる葉山。その葉山にある自然の中で静寂と同時に自然と触れ合う感覚を共有する楽しさを感じてほしい。傷ついた心を明日の力に変える自然力を体感できるようガイドさせていただきます。
心ない言葉で傷つき、誤解され、悪くもないのに謝らなきゃいけない悔しさに、とめようがないほど涙があふれてくることはありませんか？さらにテレビとかネットからのコレでもかと押し寄せてくる情報につかれ、疲れがたまりにたまってしまっていることってありませんか？
今のオトナたちに必要なのは自分に還る時間や場所。日常の役割やしなければならないことを少し横において、ゆっくりと自分と対話してみませんか。ありのままの自分を認めてくれる自然の中で自分と向き合う時間を自分にプレゼントしてみませんか？
心ない言葉で傷つき、仕事に疲れたとき山に入ると、でかけるときにどんなに傷つき疲れていても、帰ってきたときに力が回復していることを感じることはよくあります。
山を歩くとき、山の中で感じたことを山仲間と共有できるのは楽しみの一つですが静かに歩くことも捨てがたい。
土や岩を踏みしめる感覚、季節によっては強い日差し、あたたかな陽だまり、熱い風、冷たい風、水気を含んだ風、木立をすり抜ける風の音、小鳥のさえずりとか、そんな自然に意識を向け楽しむ時間も持ってほしい。
そんな欲ばりな山歩きを、葉山の山という、都心に近い山で楽しめます。
ホストは、みなさんがそんな欲ばりな山歩きができるようにガイドします。途中でマインドフルネス瞑想も加えて葉山の自然をより楽しむとともに明日からの活力を最大限に引き出すお手伝いをします。
みなさんに歩いていただくのは葉山の山。葉山といえば海－マリンスポーツが思い浮かぶと思いますが、葉山の山は山が初めての人でも歩けるコースがいくつもあるのが特徴です。
マインドフルネスを十分に感じるため、携帯の電源をoffにして参加してみましょう。
・自然の中に身を置いてみたい方
・ちょっとした気分転換を非日常の自然の中でしてみたい方
・たまたまここをのぞいて見た方
・人間関係に深く悩んでいる方
・心ない言葉で傷ついている方
・いろんなことに押し流されていて、ちょっと立ち止まってみたい方
このような方に特にお勧めです。
＜スケジュール＞
9:30 集合（JR横須賀線逗子駅）
車で移動
10:00 山歩きスタート
（コースや行先は、当日にお知らせします。どんなコースを歩くのか楽しみにしてご参加ください）
・歩き方ガイド
・童心に戻って楽しめるコース案内
・マインドフルネス
・マインドフルネス瞑想
（途中、お茶休憩、ランチ休憩があります）
14:30 山歩き終了
感想のシェア
15:30 JR横須賀線逗子駅で解散
＜お知らせ＞
【体力度の目安】
・元気だったら大丈夫です。
・以前、普段運動をしていない６０代半ばの女性をお連れしたときでも歩き切ることができました。
【服装】
動きやすい服装（汚れる可能性があります）、登山靴、ハイキングシューズ等の歩きやすい靴、帽子（冬だったら防寒用）等。
【持ち物】
お昼ごはん（JR逗子駅の売店でも購入できます）、飲み物、リュックサック、雨具、汗拭きタオル、防寒具（冬季の場合）、マット（座るときに使用します）等。
【休憩】
お茶休憩、ランチ休憩以外にも途中必要に応じて随時取ります。
【ケガ、虫刺されなど】
山歩き中のケガ、虫刺され等は自己責任となりますのでご注意ください。
【参加】
原則として未就学児は参加できません。詳細問合せください。
【感想のシェア会】
葉山の素敵なお店にご案内します（実費はお支払いください）。
【本体験の登録】
本体験は2022年1月に新たに登録したものです。
詳細情報
料金 5500円
※料金は単価です
※実際のお支払金額にはサービス手数料が追加されます
※すべての体験にainiケア制度が適用されます。
※お支払合計額は予約画面でご確認ください。
開催確定期限
前々日の19時
開催日によって異なる場合があります。
開催確定期限間まで無料でキャンセルできます。以降のキャンセルは手数料として全額ご負担いただきます。
開催成立人数
１人