身体の不調を自分で整える！首こり肩こり腰痛は何故繰り返すのか？睡眠の質を上げたい方も是非！zoomのIDは、都度グループメッセージにてお知らせいたします。10分前にはオープンしますので、雑談などしながら体を温めて行きましょう！座った状態からスタートして、四つん這い、うつ伏せ、立ち、壁を使ったストレッチ、ラストは仰向けに寝転んで終わりになります。私のクラスは、決まったポーズをみんなで真似して進める物ではなく、皆様の今の筋肉の状態に合ったそれぞれのペースでご参加頂けます！
※料金は単価です。※実際のお支払金額にはサービス手数料が追加されます。※すべての体験にainiケア制度が適用されます。※お支払い合計額は予約画面でご確認ください。
1日前の23時
開催日によって異なる場合があります。
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1人
開催確定期限に成立人数に満たない場合、体験は中止されます。
約1時間(前後する場合があります)
雨天決行
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