～内なる神性に目覚めるワークショップ～
『風の時代、住まいも心も軽やかにセルフラブで生きる自分軸の作り方』
こんにちは。そろそろ夏の終わりを迎える季節になりますね。心が軽やかになるワークショップのご案内です！
さて、2020年の年末には、グレートコンジャクション（天体同士が同じ位置で重なること）からの宇宙的な影響下で、
私たち地球は歴史的な変革の時代を迎えました。
コロナの到来と同時に私たちは今までの土の時代とは違う生活様式へと移行しています。
そんな中で、心も頭も混乱し、どっちの方向を見て歩めば良いのか不安や葛藤を抱えておられる方も多いと思います。
自分らしく生きるにはどうしたらいいのだろう？と不安になる・・・そんなことはありませんか？
そうなっているのに気づいた時、この瞬間に「何に意識を向けるか」が成功と幸せのキーとなります。
だからあなたは大丈夫！！
イメージしてみましょう。
自分らしさとは何か？
本当の自分の望み、パッションとは？
快適な暮らしの中で心も身体も健康的に過ごすには？
自分のネガティブな感情や思考をクリエイティブな力にするには？
混乱の中でも自分をいつも大切に扱い、自分軸が安定して身も心も軽やかになれる「風の時代」を自由に生きる実践的なヒントを
熟練したセミナー講師2名が、3回のセミナーとワークショップの中でお伝えしていきます。（1日だけの参加もだいじょうぶです！）
【コース日程と講座内容】
★第一回 9月19日（日曜）20:00~22:30 ズーム
前半『お部屋が変わると心も変わる』 講師：薄上千都子
物質的な変化を環境にもたらす事で、思考や感情への影響が変わってくること、集中力が高まったり、
コミュニケーションが増えたり、イライラが減ったりと、いつの間にか前向きな気持ちに変化することを中心にお話しします。
⚫︎感情解放ヒーリング
⚫︎感情解放セルフワークのやり方
後半『自分を受け入れ、愛するためのアートセラピー1』 講師：ウルヴォイ佳織
～右脳の力を高め、直観力、創造力、実現力を上げるエクササイズ～
アートセラピーがどのように心に作用するか、その基本的なことを説明します。
頭を整理したり、ネガティブな感情を解放したり、自分で答えを出す方法として、
アートセラピーやセルフラブのエクササイズを活用してほしいのです。
人間が持つイマジネーションから創造は生み出されます。
右脳と潜在意識は繋がっています。
今このコロナ禍だからこそ、自分と向き合い、自分の原点に繋がってみませんか？
何かに満足していないのなら、まずは自分の変えたいところを整理させ、リセットしてから再構築させる。
いらない物や余計な感情を手放しましょう。環境も心もお掃除が必要です。
言葉にならないもやもやしたエネルギー、想いを明確化させ、そこからの気づきを次の目標設定（インテンション）に繋げましょう。
●自分らしさを表現するアートセラピー（2枚）
★第二回 9月23日（木曜）祝日 20:00~22:30 ズーム
前半『軽くなるには？』 講師：薄上千都子
コロナパンデミック収束に向け、ライフスタイルの見直しに合わせてお家の中も心の中も軽くする。
自分自身に向き合い新時代の自分に移行する準備としてスペースを空けておく必要があることをお話しします。
⚫︎断捨離のススメ
⚫︎掃除の力を借りる
⚫︎癒しのまなゆい
⚫︎自分を生きるまなゆい
後半『自分を受け入れ、愛するためのアートセラピー2』 講師：ウルヴォイ佳織
～自己肯定感を上げ、理想のセルフイメージに近づけるエクササイズ～
SNSや雑誌、TV、インターネットなどからの情報の洪水に溺れていませんか？
どの情報が自分に必要なのか、不要なのかを見極めるのが難しい時代です。
迷いや混乱を感じている時は自分軸がずれている証拠です。
では、「自分軸」「自分らしさ」とは何でしょうか？
本当になりたい自分、情報や他人からの影響にまどわされない「強い自分ブランド」をどのように作ればよいのでしょう？
アートの力を使ってセルフイメージをリニューアルさせます。
●セルフイメージ曼荼羅のアートワーク（自分のコアなエネルギーを絵にしてみる。）
★第三回 9月26日（日曜） 20:00~22:30 ズーム
前半『どうやって自分軸で生きていくのか？』 講師：薄上千都子
自分の好き嫌い、快・不快を知り、自分がご機嫌な日常生活が送れるような選択、決断を自らの意思でするのが大切であることをお話しします。
嫌なことには、ノーと自分の意見を言える様、日頃から快・不快の判断基準を決める必要がある。
それには、パッションテストなどを使って、自分が何をしたいのか、何がご機嫌になるのかを知る必要があります。
また、人や見えないものとの繋がりを感じる事で安心感がありリラックスして、心に余裕を持つ事で、自分を愛し満たしていき、他者のことも愛し敬い、平和になっていく。
⚫︎パッションテストセッションのススメ
⚫︎愛されていると実感できるエクササイズ『まなゆい』があります。それをご紹介します。
⚫︎音叉ヒーリングをします
後半『自分を受け入れ、愛するためのアートセラピー3』 講師：ウルヴォイ佳織
【愛と許しのエネルギーで自分と世界を満たすエクササイズ】
潜在意識では、自分も他人も区別がないため、誰かに対して批判やジャッジが起こると同時に私たちは苦しみや分断を味わいます。
（コロナ禍では社会的にこれが起きています。）
人は愛からかけ離れてしまっていると辛くなるのです。
人は生まれた時から光と愛の存在。私たちの魂の本質は愛そのもの。
愛に満たされていないとほかのことで満たそうとしてしまいます。
それが悪習慣や依存性を作り、私たちの心も身体も制限されて不健康となり、可能性が狭められてしまいます。
このワークでは、愛と許しのエネルギーで心を修復させます。
●「ジョングレー博士のラブレター」と愛と許し、感謝のアートエクササイズ
怒りと悲しみの感情、その一つ一つと繋がり、それを手放しましょう。
最終的に、許しと愛のエネルギーに統合させます。
ハートを癒す誘導瞑想など
★薄上 千都子 プロフィール 2012年、東日本大震災をきっかけに人生好転の旅が始まる。
2015年、「お片付け完全マスター」受講 家事代行サービス(ちひろ）を起業
2018年Amazonにて著書 『がんばるを手放した女性が愛される』を出版。
一人暮らしの叔母が誰にも頼らずに認知症になったことをきっかけに家事代行サービスを起業したエピソードを盛り込み、
がんばらないこと、孤立しないこと、自分の弱みを見せることで幸せが訪れること、自分を慈しむことを伝えている。
2017年から住環境と人の関係がその人の人生に大きな影響を与えていると量子力学的観点から知り、
また不要な思い込みや観念に執着してしまうという「心のゴミ」を手放して、ゆるゆるにゆるめて軽やかに生きる方法『運氣上昇お片付け講座』を提供中。
自分自身も大好きなことをして幸せに生きる『幸せファシリテーター』として、重たいものをどんどん外して軽やかに波に乗って生きることを伝えています。
2020年 住まい愛と健康をテーマに自己愛のお片付け講座とレムリア式ヒーリングの提供している。
★ウルヴォイ佳織プロフィール
2004年からアートセラピストとして全国規模のワークショップを展開、その後2007年に東京の都心におうちサロン「インディゴ・オアシス」をオープンし、
ノルウェー人の夫とともにノルウェー料理教室やセミナー、個人セッション、ホームパーティーなど自宅で出来るイベントを定期的に開催。
2017年から2020年まで、一般社団法人日本パッションテスト協会の代表として、
NYタイムズベストセラー作家のジャネット・アットウッド「心に響くことだけをやりなさい」（フォレスト出版）を講師に迎え、
ファシリテーター講座やベストセラー作家の本田健氏とセミナーを共同開催した経験を持つ。
一人一人がセルフラブに目覚め、パッションに生きられる社会にしていく事を目指して活動している。
2017年から北欧の輸入食材を扱う貿易会社を経営。
パッションテストファシリテーター マスタリーオブセルフラブファシリテーター 2021年内に出版予定。
アクア・アズーリ株式会社 代表
【日程と参加費について】
●9/19（日）第一回講座 20時〜22時30分 2000円（オープニング記念価格）
●9/23（木）第二回講座 20時〜22時30分 8000円→5000円（早割り）
●9/26（日）第三回講座 20時〜22時30分 8000円→5000円（早割り）
（※すべてズームによるオンライン講座となります。早割は9/12まで。）
【全3回コース参加者様】
特別ご優待価格 10,000円 (9/13,9/23,9/26)
【★特典★】2回以上参加者様に、10月2日のズームシェア会（質疑応答カウンセリング等）へのご招待、その他特典いろいろあります♬（お楽しみに！）
お会いできるのを楽しみにしております。