【リピーターさま限定】
みなさま、こんにちわ。
森林セラピスト＆ヨガインストラクターのkimiyoです。
この体験では、東京・御岳山（標高約900ｍ）の山上に広がる苔むす森/ロックガーデンで、森林浴＆プチヨガを楽しんでいただきます♪
標高約900ｍの山頂までは、ケーブルカー（約6分）で一気に登りますが、コースの途中で一部アップダウンがあり、歩く距離がやや長めになるため、これまでkimiyoの森歩きに参加していただいた方限定とさせていただきます。
時には忙しない日常から少し離れて、自然のリズムにどっぷり浸り、五感を開放してみてはいかがでしょうか。
kimiyoがご案内する森歩き（森林浴）は、視覚・聴覚・触覚・嗅覚といった感覚を目覚めさせるように、のんびりと歩きます。
歩くスピードを落としながら心のスピードを落とし、自分の呼吸のリズム、微細な身体感覚、自分の様々な感情にも意識を向けてみましょう。自分と対話するひとときも大切に。
【おおまかなスケジュール】
●集合：JR青梅線御嶽駅近く（成約後にお知らせ）。
●ご挨拶後、バスとケーブルカーでケーブルカー御岳山駅へ移動（交通費は各自で支払い）。
●御岳平、御師集落、武蔵御嶽神社を経由して、ロックガーデンへ。
●途中、天狗の腰掛杉、天狗岩、綾広の滝を巡ります
（天気などその日の状況によって変更の場合あり）
●解散：ケーブルカー御岳山駅にて。
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・歩く距離は6～7㎞程度になる予定。途中岩場を歩きます。
・ところどころでヨガタイム（簡単なヨガ体操や呼吸法）を実習し、身体感覚を目覚めさせていきます。
・ランチタイム（お弁当持参）
・歩くコースは当日のお天気など状況をみて変更する場合もあります。
（その際の返金などはございません）
・集合場所と詳しいスケジュール等は成約後にご案内いたします。
【料金に含まれるもの】
参加費
＊現地までの交通費、現地での移動に係る交通費は各自でご負担ください。
（参考：JR御嶽駅→ケーブル滝本駅バス片道290円、ケーブルカー片道600円）
＊飲食費などは各自ご負担ください。
