ガーデンセラピー体験 100年後にのこす癒しの庭 徳島 藤田ガーデン

100年後にのこす癒しの庭のオーナーセラピスト・NLPプロフェッショナルコーチの藤田がご案内するガーデンセラピー体験会です。
庭園散策をしながら季節を感じ、ウバメの森のウッドデッキでホールネス瞑想フォーマットを体験することで、日常から解放された心地よい癒しの時間をお楽しみいただけます。
約１時間の体験の後で、楽しく・ゆるめて・ありのままの自分へつながる心地よさを理解していることにお気づきになるでしょう。

1.時間になりましたら、招き猫の前から、100年後にのこす庭へとご案内します。

※ガイドにしたがって、五感を使って体験をはじめましょう。
※それぞれのポイントで、ミニワークをしながら庭園を周遊します。
※時間までに、携帯電話をオフにするか、マナーモードにしておくとよいでしょう。

2.石庭前の椅子に座ります。

3.竹の小部屋に入ります。

4.ウバメ森でホールネス瞑想フォーマット。

5.血圧測定。

6.石庭前の椅子に戻ります。

7.感想をお聞かせいただき終了となります。