指導歴26年の松本寛子がホストを務めます。
中之島バラ園も、北浜の歴史も、肥後橋のアートも、
ウォーキングの習得も、
色んなことを一緒に楽しんで頂けたらと企画しました。
日常の中の歩くということを、
ウォーキングという健康習慣として体験してください！
基本の姿勢、歩幅を広げた歩き方、静かな歩き方、
ヒップアップにつながるコツ、背中を刺激する腕振りなどを、
少しずつ取り入れながら歩いていきます。
軽く感じるバッグの持ち方もお伝えします。
少人数制ですから、個別アドバイスもさせて頂きます。
※移動中は、しっかり歩く内容になっています。
歩きやすい服装と靴でお越しくださいね。
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この体験については、ノートに書きました。
そちらも合わせて、ご覧になってくださいね。
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※雨天中止です。別日に変更のご相談をさせてください。
※ソーシャルディスタンスなどに配慮します。ご協力をお願いします。