青春18坐禅パスで気軽にお手軽に！ オンライン坐禅！15分坐禅コース！

ぬまづ歴たびにて提供している坐禅体験
”気軽にお手軽に！ オンライン坐禅で、気持ちも身体もリフレッシュ！”
https://helloaini.com/travels/32520

お寺さんに行くには敷居が高いという事より、自宅でカンタンに出来る坐禅として
開始しました。

ただ、まだまだ敷居が高い！？との印象をお持ちの方々もおいででしょう。

そこで、ぬまづ歴たびでは、もっともっと多くの方々に
坐禅が身近なものになる様に、時間も15分と短い、また参加しやすい日程、時間にて
今回企画しました「坐禅体験」！！

”青春18坐禅パス”で気軽にお手軽にオンライン坐禅！15分坐禅コース！
でございます。
はじめて坐禅される方は、先ずは坐禅について学んで頂く座学も含んだ
気軽にお手軽に！ オンライン坐禅で、気持ちも身体もリフレッシュ！に
ご参加頂くことをオススメ致します。
https://helloaini.com/travels/32520


特徴
・平日の20時30分から、21時からと2つ設定しました。
・体験時間の15分と、通常40分程度の半分以下にしました。
・何度でも受けて頂ける様に”青春18坐禅パス”と銘打ち
魅力ある価格設定としました。
・18歳以上でしたら、どなたでもご参加可能です。
・ご自宅で受けられますので、普段着でどうぞ。
・寝る前の坐禅で、精神を落ち着かせて、ぐっすりお休み下さい。


一般的な、禅寺での坐禅は
ただただ、「無」「無音」で行います。
ぬまづ歴たびの坐禅は、坐禅の師の直伝のCDを使います。

そのCDでは
・坐禅の方法、やり方についてレクチャーしながら
・数を数えながら続けるための拍子を取る「鐘（かね）の音」が流れる

そして、その「鐘（かね）の音」に併せて
最初は「数を数えていく」事で、他の事を考えない＝徐々に無の状態へと
近づいていく様にナビゲートして下さいます。

従って、無音の中で、ただひたすらではございません。
そんなイメージをお持ちの方は、ぬまづ歴たびの坐禅は
違いますので、ご安心下さい。


こんな方にオススメな坐禅会
・気軽に坐禅をしてみたい。
・リフレッシュしたい。
・寝る前に精神を落ち着かせたい。
・新しいことにチャレンジしたい。
・仕事などアイデアに詰まってしまった。
・ひらめく力を持ちたい方。
・癒やされたい方。


複数回ご参加の方、ご参加予定の方へ
・5回ご参加されたお客様：次回1回は無償でご招待致します。
こちらはTABICAシステムを使った場合には「最低でも50円」と
なり、無償とは出来ない関係から、システムでご参加申込ではなく
「ご招待」とさせていただきます。

以降も、5回ご参加ごとに、1回をご招待とさせていただきます。


坐禅は癒やしのトレーニングです。

その一方で・・・
アタマを空っぽにする、いわゆる「無」です。
「無」にする事で、雑多だったアタマの中を整理しましょう。
整理すれば、また新しい知識が入る空間が生まれます。
そんなトレーニング、入り口が坐禅でもあります。

僕自身が、坐禅を体験、体感したことで
癒やされ、アイデアがどんどん生まれるきっかけとなりました。


ナビゲーターの僕と一緒に「坐禅」しましょう✋


【必要なもの】
・Zoomが使えるパソコンやスマホ。また双方向のコミュニケーションを行います。
マイク、出来ればカメラをご準備下さい。
参加の皆様には、前日までにZoomのリンク先（URL）をお送りします。
届きましたZoomのリンク先（URL）をクリックしてご参加ください。

Zoomのご利用は無料です。


【料金に含まれるもの】
・坐禅をして頂く際のナビゲーションとしての動画をご覧いただけます。

【内容】
・先ずご挨拶と坐禅の組み方などをご説明。　
・坐禅スタート　15分
・坐禅終了とともにオンライン体験ツアーも完了となります。

概ねトータルで20分弱です。

※はじめて坐禅される方は
　坐禅の座学も学んで頂ける
　気軽にお手軽に！ オンライン坐禅で、気持ちも身体もリフレッシュ！
　https://helloaini.com/travels/32520

　先ずはこちらへご参加をオススメ致します。

【ご参加のご注意事項】
・坐禅は静かな場所で行います。従いまして、当日も静かな場所で坐禅しましょう。
・Zoomが使えることがご参加の必須条件となります。
当日はZoomそのものの使用方法等のサポートは出来かねます。
・双方向のコミュニケーションを行います。他の方のご迷惑になる行為等はご遠慮下さい。
万が一、そのような行為があった場合には、ツアーを中止する場合もございます。
・ツアー参加費用は、予告なく変更する場合がございます。
・参加にあたって、Zoom上では「ハンドルネーム」での参加もOKです。


【FAQ】
　F１：当日どうしても参加出来なくなりました。どうすれば良いでしょう？
　Q１：次回以降に繰越させて頂きます。

　F２：Zoom上ではカメラで顔を出さないといけないでしょうか？
　Q２：必須ではございません。

【Zoomについて】
詳細は、以下URLからご覧ください。
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

Zoomダウンロードについて
　パソコン（PC／Mac）の場合
　https://zoom.us/download#client_4meeting
　「ミーティング用Zoomクライアント」をダウンロードしてください。

　iOSアプリ（iPhone／iPad）：AppStore
　https://apps.apple.com/us/app/id546505307

　Androidアプリの場合：GooglePlay
　https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings