皆様はじめまして！美腸アドバイザー、美腸料理家のmaikoです。
私は30年以上ずっと便秘でした！体質だから仕方ないと諦めていました。でも、自分の体と向き合い腸活をしたことで、カラダだけでなく心も変化しました。
腸が変わると人生が変わります！
体験では、まずゲスト様のお悩みをお伺いし、一緒に目標設定をしていきます。
その後、現状の生活習慣における食事・運動・休息についてお伺いし、目標に向かってどんなことに取り組むかをゲスト様と一緒に決めていきます。
腸活って何をすればいいの？と聞かれることがあります。
何かをするのではなく、今のご自身を知ることから始めます。
腸は免疫の約7割、幸せホルモン『セロトニン』の約9割、消化吸収の約9割を担っています！
腸を整えて幸せで、健康な日々を過ごしましょう♫
【レッスンはzoomを使います。】
●携帯もしくパソコンにインストールしてください。
【zoom参加するにあたっての注意点】
●予約が確定すると、予約照会画面に【参加】
ボタンが表示されるので、そちらからzoomにご参加ください。
zoomへの入室は開催時間の15分前から待機しておりますので
心配な方はテストをしてください。
●レッスン開始後５分過ぎますと入室はできませんのでご注意ください。
●オンラインにてのレッスンの為、途中音声が聞こえずらい、画面が見えずらい等のトラブルが発生する可能性もございます。ご了承下さいませ。
●万が一生徒様都合にての通信環境により切断された場合はこちらでは対応できません。
できるだけ通信環境が整った状態でご参加くださいませ。