お餅つき案内2023
🍎 縄文遺跡のある里山で、
海外の旅行会社に勤めていた経験のある認定農家が、
コーチングの素養を取り入れ考えた里山体験です。
1「縄文遺跡のある里山 縄文人の暮らしに想いを馳せてみよう」の提案
2「旅の楽しさ奥深さ学びと発見」を提案
3「食の楽しさ伝統文化、安心安全、美容と健康」を提案
4 コーチングの素養のひとつ
「スコトーマを外して、エフィカシーを上げる」を提案
5「素敵な気持ちが芽生える」提案
こんな里山自然体験があったならいいな〜をご案内させて頂いています。
⭐️スコトーマを外すとは
心理的盲点 、固定観念にとらわれてしまって見えないことからの卒業
⭐️エフィカシーをあげるとは
将来の目標ゴールを達成することができるという自己能力の自己評価をあげること
⭐️素敵な気持ちに、、、
嬉しい、楽しい、気持ちい、清々しい、誇らしい、そして美味しい！
🍎遊びのようなことから
1 学びや発見
2 気づきや閃き
3 その時に感じなくても
何年か先に、感じて来ることも
そのな里山自然体験になったらいいな〜と想っています。
🍎縄紋遺跡のある里山の自然環境は、
日々変化成長しています。
開催毎に自然環境の変化成長の過程を
楽しむことができます。
冬の景色
春の景色
夏の景色
秋の景色
いつまでも自然のある生活ができる様に大切に守っていきましょう。
🍎里山体験開催場所について
屋根の無い畑の一区画を改良して
里山体験を開催しています。
ご参加される皆様へ
季節に応じた服装
汚れても良い服装
青空のもと
温かく感じる様でしたら
大地を
裸足で歩くも良し
澄んだ童心の感性を持って
八王子みなみ野
縄紋遺跡のある里山で
お過ごしくださいませ。
🍎 素敵なひと時をお過ごしください。
ご家族ご友人と
気の置けない大切な人と
一期一会の人と
素敵なひと時をお過ごしください。
🍎 縄紋遺跡のある里山で
自然体験と
伝統的お餅つきを通じて
五感を磨き
自己免疫力を高め
健康安全開運を
育んでいきましょう
生命力 人間力
何があっても
心穏やかに
しなやかに
逞しく
素敵な人に
🍎 近隣公共施設も充実しています！
開催場所の片倉つどいの森公園脇の畑の北側徒歩3分圏内
スーパー銭湯 シャトルバスサービスあり 入浴料 大人750円 子供300円 幼児100円
スーパーマケット 生鮮食料品
ドラックストア 医薬品
衣料品店 肌着からカジュアル衣料品 里山体験中、お子様などの衣類が濡れる汚れる等した場合に、ご利用されてください。
🍎タイムスケジュール🍎
🍀5時間前後の体験プログラム
🍀下記の予定時間以外にも、ゲストのご希望の開始時間のリクエストを承ります。
10:00 集合
片倉つどいの森公園 北管理棟事務所前
手洗いトイレ設備の確認
10:10 温かいハーブティーのウェルカムドリンク
縄紋遺跡のある里山に生息する野草ハーブ使用
体験内容の確認
10:30 お餅つきの準備体験ワーク
火起こし
道具の用意
お雑煮その他食材の調理
11:00 お餅つき体験ワーク
日本の農家さんの作る餅米を厳選
12:00 お餅の昼食
13:00 お餅つきの道具を片付ける体験ワーク
13:30 里山体験ワーク
薪割り
落ち葉集め
落ち葉のベットに寝転んでみよう
15:00 解散
🍎体験ワーク🍎
🍎その１
縄文遺跡ある里山のヒーリング体験
自然との生命体の良いバランス
脳と心と身体を整えてみよう
自分と他との所作立ち振る舞い
🍎その2
野草ハーブの活用ワーク
野草ハーブティーウェルカムドリンク
🍎その3
炎や煙の揺らぎ効果
五感六感潜在意識で感じてみよう
薪ストーブ
🍎その4
樹木の生命と活用
落ち葉集め
集めた落ち葉は、
2年の発酵熟成の後、腐葉土として利用
腐葉土は、畑の栄養分 土壌改良資材
⭐️熊手を使ってみよう
🍎その5
薪割りワーク
薪ストーブの燃料として使用
⭐️鉈（ナタ）
⭐️油圧式薪割り機械
🍎その6
落ち葉のベットに寝転ぶ体験ワーク
🍎その7
生活ゴミ野菜クズコンポストワーク
調理をする際に出てくる、野菜クズなどを腐葉土にする
ゴミ削減とゴミを資源にかえる取り組みをしてみませんか
🍎その8
お餅つきとお雑煮その他のお餅メニューを食べてみよう
参加者皆さんで、
お餅つきの準備、調理、片付けまでの
一連の工程を体験してみよう
楽しみましょう
想像してみましょう
作られた経緯
場所、季節、風景、人、暮らし、調理方法、、、
⭐️お餅つきの工程
薪ストーブの火起こし
お湯を沸かす
道具を温める
お出汁
調理
蒸籠でもち米を蒸す
お餅つき
お雑煮 その他お餅メニュー作り
盛り付け
実食
片付け
火種の片付け
⭐️お餅をつくことの思い願い
道具の取り扱いについて
🍎木の循環の一例
天然下種更新
てんねんかしゅこうしん
萌芽更新
ほうがこうしん
伏条更新
ふくじょうこうしん
地下茎更新
ちかけいこうしん
🍎里山が美しくなると、、、
里山の生き物
川の生き物
海の生き物
空の生き物など
🍎自然の生命維持活動に貢献
🍎地球宇宙を美しく
争いと差別と飢餓のない世界へ、、、
🍎感染防止対策🍎
手洗い、マスク、手袋をしましょう。
畑や里山など、人との距離が十分保てる場合は、マスクを外してください。
使い捨ての割り箸、紙皿、を用意しています。
🍎ニュー・ノーマルの時代、、、
今までとは違う
新しい常識状態状況での
社会生活を迎える年が
始まりました。
🍎Fin crisis、9.11、3.11、567禍、、、
それまでとは違った社会生活が、始まっています。
⭐️この様な中、、、
体験イベントの開催をすることに対しての迷いがありました。
今後は、体験イベントを開催を断念しようか、、、
それとも、、、
このような時代だからこそ、開催して行こうか、、、
あったらいいなと思って頂ける体験イベント
脳と心と身体が、喜ぶ体験イベント
参加して良かったなと思える体験イベント
いろいろと考えましたが、、、
明確な答えには、辿り着いていません。
安心安全に楽しく、、、
考え試行錯誤の最中ではありますが、
楽しくためになる体験イベントを
ひとつひとつと紡いでいきたいと思います
安心安全に楽しく、、、
考え試行錯誤の最中ではありますが、、、
🍎コーチングを学んでいる私としては、
志しある参加者の皆様と一緒に、動くこと、、、
⭐️自然体験を通じて、、、
「スコトーマが外れて、エフィカシーを上げる」ことが、
ニュー・ノーマルの時代であろうが、どのような状況であろうが、
飄々と生きていけるのではないかと、、、
そのように考えることにいたしました。
⭐️体験イベントの中に
「スコトーマが外れて、エフィカシーが上がる」様な素養を、
いくつも散りばめていきます。
⭐️イベント参加時に、、、
帰宅後数日経過してから、、、
気がつくこと
閃くこと
🍎また
体験イベント参加者様もそれぞれに、、、
素敵なライフフォイールバランスを構築されて
いらっしゃる経験や知識も豊富かと思います。
⭐️私達ホストも参加者皆様にお会いすることで
「スコトーマが外れて、エフィカシーが上がる」ことが、
とても嬉しく感じています。
🍎私のホストとしての経験が浅いので、
頼りないことも多々あるかと思いますが、
お気づきのことありましたら、お伝えください。
そして、
体験イベントを、
安心安全に楽しく安全に開催するにあたっての
アイデアやヒントなどを
頂けましたら嬉しいです。