モロヘイヤとフリーケ

体験できること

小さい時からお母さんが作ってくれて、私の一番好きなメニューの一つです。シリアの大きなイベントやお祭りのときよく作られるメニューです。
このメニューのモロヘイヤワラクっていうディッシュはアラビア語で王様の食べ物っていう意味で、アラブ世界で、国によって作り方が違っても、大人気があります。

【レシピ】

=== コーヒーقهوة(Coffee)


=== フリーケفريكة(フリーカ(Freekeh))

フリーカとは、まだ稲穂が青く柔らかい若芽の状態で収穫し、焙煎したデュラム小麦です。
シリアでとても人気のあって、美味しいだけでなく、栄養がぎょっと詰まったスーパーフードです!


=== モロヘイヤワラクملوخية ورق(モロヘイヤとチキン(Molokhia and chicken))

昔から作られてきた家庭料理でおいしいだけでなくビタミン類やミネラル類が豊富でとても健康的です。モロヘイヤをコリアンダーとニンニクのソースで炒めて、チキンを加えます。私のママの味です!


=== ヒアルビラバンخيار بلبن(ヨーグルトサラダ(Yogurt salad))

おいしい簡単でミントとニンニクのドレッシングで食べるサラダです。


=== ラヤリルブナンليالي لبنان(セモリナとクリームのデザート(Semolina and cream dessert))

セモリナとミルクとクリームを使って、上にピスタチオときれいなダマスカスローズも載せます。風味はもちろん、香りも見た目も素晴らしいです!


=== ズホーラートزهورات(ダマスカスローズハーブティー(Damascus rose herb tea))

ダマスカスローズティーって言われますが、実際にダマスカスローズだけでなく、シリアのいくつかの種類の花やハーブで作られています。

ホストの Merna Airoud について

直近の体験開催情報

体験詳細情報

料金

大人
7,650円
中・高生
6,120円

※料金は単価です。
※実際のお支払金額にはサービス手数料が追加されます。
※すべての体験にainiケア制度が適用されます。
※お支払い合計額は予約画面でご確認ください。

開催確定期限

2日前の12時

開催日によって異なる場合があります。

開催確定期限まで無料でキャンセルできます。以降のキャンセルは手数料として全額ご負担いただきます。キャンセルについて

開催成立人数

1人

開催日によって異なる場合があります。

開催確定期限に成立人数に満たない場合、体験は中止されます。

体験の時間

約4時間(前後する場合があります)

雨天時の開催

雨天決行

※雨天時の対応の詳細はこちら

体験への質問

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集合場所

湘南台駅(小田急江ノ島線)付近

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