【女性向け】心も体もすっきり!朝の森歩き&プチヨガ(三鷹)

体験できること

【ゲストへのご挨拶】

何かと忙しい日常で気づかないうちに心身にストレスはたまっているものですね。

そこで、日々多忙に過ごされている都会の女子に、どっぷり三鷹の森(井の頭公園の一角)に浸ってもらいます。

吉祥寺の繁華街からほど近い井の頭公園は、休日ともなると多くの人で賑わいますが、時間帯と場所によっては静けさを味わうこともできます。

清々しい氣があふれる森をのんびりと歩き、自分の呼吸を感じたり、体や心の発する声に耳を傾けてみませんか。

五感が研ぎ澄まされ、自身を深く理解することにもつながりますよ。

青い空、白い雲、生命力あふれる緑、それらを映し出す澄んだ水面...。

この景色に身を置いて、視覚、聴覚、触覚、嗅覚という感覚を目覚めさせていくことで、次第に頭(脳)の疲れがとれ、気分も休まってくるものです。

公園の中心にある井の頭池の畔とその先の森へ、のんびり歩きながらヨガの体操、呼吸法も実習します。

体験中に、気づいたことや質問など気軽にシェアしましょう。

歩くコースは天候などによって決定します。

リピーターさん大歓迎です♪

▽体験の様子の一部、こちらでご覧いただけます▽
https://ameblo.jp/mitakaforest/entry-12405586947.html


【ainiを初めてご利用の方へ】
ainiへの登録(登録料無料)がまだの方は、
以下の招待ページからご登録いただき、
お得なクーポン(割引券)を受け取ってくださいね。

https://helloaini.com/users/34173/coupon

注意事項

必ずお読みの上、ご参加ください

【集合時間】
*集合時間厳守でお願いします。
*電車遅延などの発生で万が一集合時間に遅れる場合、集合時間までにご連絡ください。ご連絡ない場合は、返金などの対応はいたしませんことをご了承下さい。

【新型コロナウイルス感染症への対策について】
サイト内の以下リンクをご一読くださいますよう、お願いいたします。

https://support.helloaini.com/hc/ja/articles/900000240286

ホストの KIMIYO について

直近の開催情報

ainiの2つの安心保障

この体験のレビュー
詳細情報
料金
大人
3,000円

※料金は単価です。
※実際のお支払金額にはサービス手数料が追加されます。
※すべての体験にainiケア制度が適用されます。
※お支払い合計額は予約画面でご確認ください。

開催確定期限

2日前の20時

開催日によって異なる場合があります。

開催確定期限まで無料でキャンセルできます。以降のキャンセルは手数料として全額ご負担いただきます。キャンセルについて

開催成立人数

2人

開催日によって異なる場合があります。

開催確定期限に成立人数に満たない場合、体験は中止されます。

体験の時間

約2時間(前後する場合があります)

雨天時の開催

少雨決行

※雨天時の対応の詳細はこちら

体験への質問
タグ
集合場所

不適切な内容を報告する

この体験のノート