【女性限定パーソナル】心と体を整える朝の森歩き＆ヨガ（三鷹の森）

何かと忙しい日常で、気づかないうちに心身のストレスはたまっているもの。
時には、清々しい氣があふれる森で自分の呼吸を感じたり、体や心の発する声に耳を傾けてみませんか。
五感が研ぎ澄まされ、自身を深く理解することにもつながりますよ！
場所は三鷹の森の一角。

このプランは通年開催の「心も体もすっきり！朝の森歩きとプチヨガ」を完全パーソナルで体験していただけます。

事前にainiのメッセージ欄でご要望（体調も含めて）をうかがいます。

誰にも気をつかわずに自身とていねいに向き合うひととき。
いつもがんばってる自分に「ありがとう」の気持ちを込めて。
自然の中で心身ともにリセットして、
たっぷりとパワーチャージしてください！

【ご希望日時はリクエストでも承ります】
■①8：00～、②9：00～からお選びいただけます。
■希望される日（候補日をいくつか）と時間帯をメッセージしてください。