心旅リトリート BY まゆまゆさん♪
2021/8/4(水)
こんにちは！！
オリンピック、盛り上がってますね～！
私はソフトボールの予選から決勝まで、かじりついて見てました。いつか、群馬県の高崎市に行ってみたいとすら思ってしまった！（上野選手の本拠地）
と同時に、日本のコロナの感染者もすごい事になってますね。
ここNZでは今年3月から市中感染者ゼロが続いてますので、マスクなしで通常の生活がおくれてます。
さて先日は、まゆまゆさんの体験、『心旅リトリート』に参加してきました！
大好きなホスト仲間のカノンさんと一緒だったので信頼できる３人の空間は、本当に贅沢なものでした。
「リトリート」（日常から離れた場所で心身を癒やす事）って聞いたことあるけど、実際にはどこにも参加したことない私ですが、まゆまゆさんだからこそ可能であろうオンラインでのリトリートは最高でした。
まさに、自分と向き合い、自分らしさを再発見できる時間でした。
まゆまゆさんが実際に旅した鹿児島の加計呂麻島の写真を見せてもらいながら、いろんなワークをしていきます。
なんと美しい、いろんな種類のブルーの海ときれいなビーチ！
ネタバレになるので、ここでは詳しく書けませんが、ひとつだけ(*^^*)
爽やかな風と海の音を感じつつ、お昼寝タイムがありました。これがまた、ちょっとした瞑想タイムなんですよ。
まゆまゆさんが呼吸のリードや声がけをしてくださるので、あっという間に思考がストップし、無になれました。
今の私は、体調も心も絶好調！
平日は毎朝5時起きで朝食とお弁当を作って1時間ほど犬の散歩に行き、7時に出勤します。
16時まで仕事して帰宅後すぐに犬の散歩、そして夕食や家事をこなすとあっという間に22時、就寝時間です。
こんな毎日ですが、疲れ知らずで調子良いんですよね～。
心も安定してて、なんとなくの不安や悩みで凹むこともなくなり、毎日を謳歌できてます。
多分、今までの人生の中で今が一番充実してる感じがします。
只一つ言えることは、「とにかく毎日忙しい。自分だけのために使う時間は皆無」って事です。
仕事以外の私の時間は、全て娘と子犬と家事のために使っちゃう。
あ、もちろん友人と飲みに出かける機会も多々あるけど、周りを楽しませるために、私が盛り上げ役に徹する事が多いので、リフレッシュした感は薄いかな・・・
なので、このお昼寝兼瞑想タイムはほんの数分なのに、すごくスッキリしました。
体重が２キロほど減ったと感じるほどの爽快感！
また、鹿児島の加計呂麻島のあちこちのいろんなビーチの青色を見せて頂いて、改めて私は海が好きなんだな～と感じました。
思えば私の近所にも、ビーチがあります。
こんな感じ。徒歩５分です。
こんなに近くにこんな綺麗な海があるのに、しかも1日2回も犬の散歩をしてるのに、半年以上行ってないんですよ～。
犬の散歩のときには反対方向の林を歩きます。
だって、犬は必ず砂まみれになるし、ついでに砂を食べてるようで、翌日のウ◎コが大変なんだもの！
『ママ、ボクの恥ずかしいこと何か言いましたか？』
今後は少しでも自分のためだけに時間をとって、綺麗な海を眺めに行くと決めました！
非日常感の中で、自分と向き合いたい方に超おすすめの体験ですよ～♫
まゆまゆさんの【心旅リトリート】
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以下、お知らせです⭐️
ちょこちょこ開催日設定してます。
リクエストでもご予約を受け付けてますので、まずはメールくださいね。
よろしくお願いいたします。