DJ FITNESS
2021/6/29(火)
ってやつに潜入してきました！
みんなでやる筋トレの楽しさったらない🤣
↓
梅雨明けたら都内の公園でやりたいなぁー
それまではオンラインで！
明後日からメニューが新しくなります！
✅新しことにチャレンジしてみたい方
✅ジムに行く時間がない方
✅メイクや着替えが面倒な方
✅人に見られるのが恥ずかしい方
zoomを使ったオンラインクラスでお待ちしてます！
【月曜日】脚
【火曜日】背中
【水曜日】腹筋
【木曜日】胸＆腕
【金曜日】お尻
【土曜日】有酸素と筋トレ
毎日部位を変えて行いますので、毎日参加することで全身が鍛えられます。
土曜日は他の曜日で行ったものを取り入れた有酸素dayとし、日曜日はお休みになります。
私の都合で開催されない日があっても、内容をずらす事無く曜日毎に決められたメニューを行っていきます！
月額受け放題はこちら(ストレッチクラスも受けられます)
https://tabica.jp/travels/33594
単発予約はこちら