筋トレメニュー作ってます💪
2021/6/21(月)
来月から筋トレメニューが変わります！
毎日違う部位を鍛えていくんですが…
月曜日は脚！
今日早速1人でやってみたら…
も、え、るー🔥笑
これはねー、休みながら不真面目にやるのがいいと思う🤣
あ。ただね、フォームは間違えてはダメです。
体を痛めますからね。
筋トレ得意な方は真面目に
筋肉量が少ない方は不真面目に
是非一緒にやりましょう！
新メニューは7月からです！
6月も月曜から土曜で筋トレクラスやってます
是非フライングでトレーニング始めませんか？
オンラインなので自宅から気軽に参加できますよー！
https://tabica.jp/travels/22220
さて、7月からの
火曜日メニューは…なんでしょう？笑
腹筋？背中？……
では💪✨