大きな大きなハグを自分に

Hello, Micchiです。

6月ですねー。

5月はどんな風に生活してましたか？私の中で5月は考えさせられる月になりました。

会社の上司となんだかうまくいかない。

神社でお参りした後体調崩す。

色々と見直さなくてはいけない月だった気がします。

このようにセッションをご提供させていただいているので、自分自身のメンテナンスも大事で、同じライフコーチをやっているお友達に話を聞いてもらったりしました。

人に話を聞いてもらうと、自分の中で整理がつくものです。

私の場合上司とうまくいかないのは、私の中でまだコントロール思考があるからなのです。

人にコントロールされたくない！どうしてそういう言い方されなきゃいけないの？

っとか、いちいち相手の態度や言い方にイラついたりしてしまってましたね。

それを紐解くには人と話して、なんでそんな感情がでてくるのかを内観してみると解決されるのです。

そんなネガティブな自分も受け入れる。ポジティブになろう！ってがんばらない。ネガティブな自分をまずは受け入れる。

ちょっと嫌な自分、ネガティブな自分でもそれが本当の自分自身。

無理にポジティブ！ってがんばらない。

まだ他人を気にしてしまう自分。承認欲求をしてしまう自分。

そうだよねっ。あるよね。変えようと頑張らないことが大事。

頑張ってくれてありがとう！！自分に🤗　ハグ

自分の事をとことん愛してあげるのは自分だね。