第79回 朝活読書会を開催しました

今日は珍しく男性ばかりの回でした😆

難しい本が多かったですが、どの本も面白そうでした❗️

サピエンス全史、ライフシフトは自分も読んでみたかった本なので、非常に参考になりました😁

また読みたい本のリストが増えていく🤣

それでは今回の読書会で読まれた本を簡単に紹介します❗️

【LIFE SCIENCE】

人間は37兆個もの細胞から作られています。

そのため、細胞が悪くなることで病気になるわけです。

この本では細胞を理解することで、人間の体についても理解ができる本です。

【サピエンス全史】

人類の誕生には不思議がいっぱいです。

20万年前は様々な人類種がいましたが、現代ではなぜか私たちの祖先だけが生き延びています。

そして、私たち人類はなぜか効率の悪い二足歩行をしています。

その理由が書かれているかも？

【プレゼンがうまい人の「図解思考」の技術】

プレゼンテーションでは、メッセージをどう作り、どのように伝えるのかを考えることが大切です。

この本では、その方法について図解でわかりやすく書かれています。

【反応しない練習】

悩みをなくすには反応をしないことが大切です。

反応をしないようにするためには、今の自分の考えを理解する必要があります。

そんな時に役立つのがマインドフルネスです！

この本にはマインドフルネスのやり方も書かれています。

毎週「土日」開催！アウトプットを鍛えよう！オンライン朝活 読書会

よろしくお願いします！