その体あと何年使いますか？
2021/5/6(木)
ついつい後回しにしてしまう、自分の体の不調。
時間が無くても簡単に痛みとバイバイできるコツがあります！
それは…姿勢を正すこと！
詳しくはオンラインクラスで話してます😌
まずはこちらの動画をご覧ください。
なるほどーと思った方は
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宜しくお願い致します😆🙌
あなたの指曲がってません？
あなたの首こり肩こりが一生治らないその理由
使ったものは元に戻せ！
新作動画は週末までに公開します！
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【ストレッチ】
体の歪みは自分で直せる！
その体、あと何年使うつもりですか？
#首こり
#肩こり
#猫背
#四十肩
#腰痛
参考動画
予約
https://tabica.jp/travels/22216
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【筋トレ】
💪あなたのやる気を応援します💪
老後を支えるのは筋肉だ！
回数決めないので自分のペースで参加できます！
#筋トレ
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#脚やせ
#ヒップアップ
参考動画
予約
https://tabica.jp/travels/22220
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【骨格機動隊】
姿勢を制するものは健康を制す！
日常生活に取り入れやすいエクササイズ
一緒にやりましょう！
#首こり
#肩こり
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#内蔵不調
参考動画(以前の肩甲骨クラス様子)
参考動画(以前の骨盤クラスの様子)
予約
https://tabica.jp/travels/22586
