公園の芝生で毎日5分の瞑想始めました。((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ

Hello Micchiです。

挑戦することの楽しさを感じよう！！

この内容を知ることで明日一日の始まりが楽しくなり、何かにチャレンジしてみたくなります。

挑戦することで不安なこと、不利益になることを考えるから挑戦できなくなる。

挑戦を怖がる理由は、何かを失いたくないから、もしくは失敗するのが怖いから？

もしくは誰かに批判されるのが怖いから？

挑戦できない理由は自分の中にあるのかもね。

この6か月ぐらい、頭で考えても行動できてないなっと自分を責めてしまってました。

副業であるコーチングを発信しようと思ってもなんだか前に進めない。

それはどこかで失敗したら怖い。

お金を払って、マーケティングを学んだのに実践できていない。

なんて、私は中途半端なのだ。っと

なんで、なんで、なんでできないの？

なんで前に進もう！って決断できないの？

なぜだ。

それは、本当にできるのか怖いと思っているから。

クライアントさんを満足させることができるのか。

ダブルワークで時間的な余裕があるのか。

前に進めない理由はこれでした。

やってみる前からいろいろ考えすぎですね。

私はかなりの慎重派。

色々やりながら改善すればいい。

・自分が何がむいているかはやってみないとわからない。

・挑戦することはすべて学びに変わる

・最短のステップを求めることは効率的なこととは限らない。

いきなり自分のハードルを高くしないで、できることから挑戦していくことが大事だね。

例えば運動したければ、5分のウォーキングで楽しいと思う気持ちをいっぱい感じることからはじめてみましょう。

いきなり30分ウォーキングして、疲れてたら次の日やりたくなくなっちゃうもんね。

良い一日を

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