初夏の陽気、4/2(金)海コース★レポ

昨日4/2(金)は海コースを開催させていただきました。

今回もリピーター様がご参加くださいました。

「お久しぶりです！」とご挨拶できるのって、とても嬉しいです。

海コースも山コースも、どちらも体験したいと思っていただけることも、すごく嬉しいです。

朝のうち、ちょっとひんやりした空気でした。この季節は寒暖差が大きいですね。

いつものように、待ち合わせ場所から「東 叶神社（かのうじんじゃ）」へごあいさつし、少し歴史のお話などをしてから、すぐ近くのパン屋さん「ワンこぱん」さんへ行ってお昼を調達。

そしていよいよ歩き始めるわけですが、昨日はフタを開けてみたら、多々良浜に着くころにはまるで初夏の陽気でした。

朝のひんやり感はどこへ！？といった感じ。

３キロの道のりを歩きますから、海に着くころには血流も良くなっています。

ちょうど干潮へ向かう時間で、潮がだいぶひいていました。

春休みの子どもたちもたくさん来ていて、水でじゃぶじゃぶ遊んでいました！

海を眺めながら美味しいものを食べると、その美味しさが際立ちます。

空を眺めて、海を眺めて、潮騒を聞きながら、ぽつぽつとおしゃべりすると、心がゆったりほぐれていくようです。

ゲストさんと、いろいろなお話をしながら、海で遊びました。

海のリラックス効果は絶大です。

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一番最初の旅ノートでも書いたのですが、昨日ゲストさんにもお話したので、ここでも書いておこうと思います。

Jona魔女のTABICAは、この海コースから始まりました。

2018年の元旦に、叶神社への初詣の後、この浜辺までお散歩しにきて、ふと思ったのです。

「あ、私ウォーキングをしたらいいんじゃない？」

体を動かすようなことを何かしないといけないな、と思っていたのですが心惹かれるものが見つからずにいたのです。

でもこの時、決心しました。「この海までウォーキングを習慣にしよう」

海にくるたびに、写真をとって「今日の海はこんな感じでしたー」とSNSでアップしていたら、TABICAファンのお友達が勧めてくれたのです。

TABICAでやったらどうですか？って。

とても熱心に勧めてくれたので、挑戦してみることにしました。

海コースを始めたのは、2018年2月のことでした。

おかげさまでたくさんの方に興味を持っていただき、またたくさんの方が参加してくださいました。

山コースも始めることができました。

これは本当に楽しいなぁ、と思っています。

自分の生活圏内なので私自身がリラックスしてゲストさんをお迎えできますし、横須賀のいいところ（自然）を知っていただけて嬉しいです。

海コースも山コースも「自然にひたってただ歩く」という実にシンプルな体験です。

でも、こういう時間の大切さを理解していらっしゃる方々が想像以上に多くて、本当に嬉しいです。

私はこういう時間のことを「余白の時間」と呼んでいます。

忙しい毎日のなかに、余白を作る。

ぎゅっとなったものがほぐれるような時間を、意識して創る。

自分の「深い呼吸」を取りもどす時間。

4月・5月はウォーキングに最高の季節です。

新緑の季節です！

薄手の上着を着ていらっしゃれば、日中は半袖Ｔシャツでも大丈夫だと思います。

帽子か日傘をお持ちになると良いですよ！

ぜひご参加ください。

山コースはこちらです。

開催日のリクエストも、お気軽にメッセージ等でご相談ください。

（※日曜日は対応できません、ごめんなさい）

皆さまのご参加をお待ちしています(*´∇｀)ﾉ