空気を沢山吸う❤️❤️

今日はとっても暖かい日でした😊

こんな日は「外でするヨガ」が最高です❤️

我ながら野生児だなーと思います。笑

大好きなSlow flow yoga⭐️

一つの呼吸で一つの動きをノンストップでしていきます✨

✅動きを間違えても気にしない

✅一瞬で過ぎてしまう一つのポーズを味わう

✅ポーズの気持ち良さを味わいたいから

ゆっくり呼吸をする

沢山の空気を吸ってきました😊😊

犬の散歩中にした“Slow flow yoga ”の一部↓↓

https://youtu.be/zmc7Xpv4bfI

早送りです⭐️

https://tabica.jp/travels/31223