弱みと強みは表裏一体？〜アクティブに聴くこと

」を開催しました。こちらはゲストさんからのリクエスト頂いて企画してみました。

弱みって自分だとなかなか向き合うことが難しかったりするので、それをお話を聴きながら進める体験です。

色々な角度から質問をして、zoomのホワイトボード機能でまとめていきます。

コーチングをベースにはしていますが、可視化したりファシリテーションもしながら、おおもとの「傾聴」のスキル。

かといってカウンセリングとも少し違う、オリジナルな感じ進めます。

90分という限られた時間でしたが、深いお話ができ、谷を下りこれからの未来に向けての展望が見えた90分でした。

弱みだと思っているもの裏側には、満たされない期待や願いの源が必ずあります。

それを糧に前に進む力に変えることができます。

表に見えている言動や行動は、氷山の一角。

その下にその人の価値観、喜び、楽しみ、恐れ、悲しみなど色々な感情は簡単には見えなかったります。

「答えはその人の中にある」と信じて話を聴くことが大切だなといつも思います。

そういう点で、意識していないと、私も人の話を「聴いたつもり」になってしまいます。

✅人の話を聴きながら、次に何を話そうか考えていませんか？今日の晩御飯何かなと考えていませんか？

　　相手の話より、自分の思考が優先されていませんか？

✅人の話を聴いて、自分的にはいい、悪いと、判断をしていませんか？

✅人の話を聴いて、自分が考える「相手がこう考えているだろう」という思い込みで話を進めていませんか？

そして、相手を理解するために、アクティブに質問していく。

だから、英語では傾聴のことを「アクティブリスニング」と言ったりもします。

個人的には、学校で絶対教えて欲しいスキルの1つだし、セルフコーチングなどにも使える質問力も鍛えられます。

ぜひ「聴く」ということも意識すると、日常のコミュニケーションもしやすくなるかもしれませんよ♪

リクエストベースで受け付けてしております。

ご興味ある方はお問い合わせくださいね。

弱みと向き合い、前に進む力に変える90分