毎日の問いかけ
2020/9/1(火)
私が所属しているトラストコーチングスクールの代表馬場圭介氏が書いた
これ、ほんとサクッと読めて、
自身の仕事に行き詰まってる人とか、
目標なく生きている日々に嫌気がさしている人とか、
何か変えていきたいなとか、、、
そんな風に感じてしまっている人に読んでもらえたらいいかなと思う。
この本に出てくる、毎日１回10分だけ自分に投げかける質問、名付けてD110。
他者とのコミュニケーションを見直すには、
まずは自分自身とのコミュニケーションを見直すことが大切。
自分自身に投げかけている質問って、
実は1日6万回以上あるんですって！
確かに意識すると、
何食べようかな。
何作ろうかな。
なに着ようかな。
次は何をしようかな。。。etc.
行動する前に、
それが無意識ではあっても、
たくさん脳に働きかけてますよね！
今日はD110を紹介♡
この4つの質問を毎日意識してみるだけで、
何か変わることがあるかもしれません😊
Q1
今日、何に“ありがとう”を伝えようか？
Q2
今日１日をより楽しくするために、新しくどんなことに挑戦しようか？
Q3
今日何をすれば“予想外のできごと”を神様からのギフトに変えることができるだろうか？
Q4
今日、何が達成できたら自分に１２０点あげられるだろうか？
私は特にQ3を意識するようにしています。
予想外の出来事を ギフト へ
なかなか難しいけど、準備しておけば、
どんな時にも、道は見えてくるのかも？？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
コーチング講座を体感してみませんか？
自分のコミュニケーションと向き合うきっかけになります♪
☆すごい目標設定 講座 90分1,500円
https://tabica.jp/travels/22613?
☆褒めるチカラ 講座 90分1,500円
https://tabica.jp/travels/22614?
☆パートナーシップコーチングオリエンテーション講座 90分3,300円
https://tabica.jp/travels/22500?
☆パートナーシップコーチング 本講座 180分 27,500円
https://tabica.jp/travels/17525?
☆マザーズコーチングスクール 体験講座 90分 1,000円
https://tabica.jp/travels/22386?
☆マザーズ＆ペアレンツコーチング ベーシック講座 120分 7,700円