プチ断食体験自立1回目終わりました

こんにちは( ´∀`)

https://tabica.jp/travels/20882

こちらはテッセイさんの体験です。

お忙しいそうで、受付停止となっています。

こちらの体験に10回続けて参加させていただき、その後自分でプチ断食体験1回目を行い無事に終わりました。

だんだんと自分１人でも頑張れるようになってきたかなあと思いました。

当たり前にご飯を食べるかのように、当たり前にご飯を食べずに１日を過ごす。

これだけのことなんですが、感じることはたくさんあります。思いがけず葛藤等もあるかもしれません。(食べる食べないの葛藤ではありません^^;)

プチ断食体験、たくさんの気付きをありがとうございました。

これからも続けていこうと思います( ´∀`)