働く女性に坐禅ブーム　FNN：岡山放送発！

2019年3月25日FNNピックアップ記事より

いま、働く女性の間に座禅（坐禅）がブームとなっている

寺にとっても、仏教に接してもらう良い機会と工夫を凝らす…

忙しい現代社会で座禅（坐禅）や写経で得られるものとは？

まるで“エステ”感覚…働く女性に「座禅ブーム」なぜ？【岡山発】

記事の「”エステ”感覚」という動機やキッカケはどうあれ

ストレス社会の現代社会だからこそ、メンタルをしっかりと持つ

キッカケとなる坐禅に目を向けられるのは、とても良い事だと思います。

トータル3年以上に渡り、また現在でも静岡県沼津市の

白隠ミュージアムで開催されている日曜早朝坐禅会に参加している

経験をもとに、「坐禅ナビゲーター」として開催の体験型観光。

我が経験より

坐禅と関わる以前（沼津に完全移住する前）

首都圏での十数年に渡る「マーケティングの仕事時代」や

その後のフリー生活、介護の仕事を行っていた時代含めて

新たな事にチャレンジして、いっぱいいっぱいになる時も

正直多々ございました。

ニンゲン関係で疲れる時も多々ありました。

今は？

「ぬまづ歴たび」という「地元密着のたび、体験型観光、着地型観光」を

2019年1月から本格稼働させました。

フリーの立場での志事ですので、やらなければならない事は多々あります。

いっぱいいっぱいだった頃よりも、その内容は確実に増えていますし

複雑化しています。

でも、不思議とアタマの中は、いつも「整理された状態」です。

こちらにも記載させて頂いている内容でございます。

人は何かを得るために、またそこから見返りを求めるために

行動する事が殆どでしょう。

本を読む、新聞を読む、ニュースを見る、人と話をするのは

知識や情報を得る為。学校に行く、習い事をすることもそうでしょう。

一方、坐禅は何も見返りを求めていません。

「何かを得るためではなく何かを捨てるためにするものです。」

坐禅で心にあるいろいろなものを捨てていきます。

自分の心の断捨離をするのです。

ストレスや将来の不安を抱えて生きて行くのが人間ですが、吐く息と同じで

捨てていくことで心を空っぽにしていきます。

本当に自分に必要かどうかを常に問い直すことで、必要のないものを断ち

捨てて、執着することから離れる」ことで、物と思考の整理に役に立ちます。

「坐禅」はそのトレーニング。呼吸を整える事で、心が落ち着きます。

落ち着く事で、捨てて、執着することから離れ

冷静に自分を見つめる事が出来るものと思います。

この体験では

お寺さんでの坐禅会とは、また違う屋外での

また、富士山を感じながらの”非日常”の 坐禅体験会でございます。

今のシーズンは、晴れていれば写真のような、絶景の雪の富士山を

垣間見ながらの坐禅体験も、もしかしたら！？

なお、体験場所からほど近いところには、美味しい海鮮系の食事が出来る 「沼津港」も

ございます。 ぜひ、日頃のストレスを解消しに、静岡県沼津市へどうぞ。

（写真は2019‎年‎2‎月‎8‎日撮影）