【食べることを変えると、身体が変わる】

本日は農業とバレエを組み合わせた体験について。

畑で野菜を収穫し、土に触れ、自分の手で“食”を感じる時間。

その後に行うバレエのストレッチやレッスンでは、身体の軽さや感覚の違いに気づく子も多くいます。

「食べること」はただの栄養補給ではなく、身体づくりそのもの。

特にバレエに取り組む中高生にとって、食との向き合い方はとても大切です。

✔ 食に興味が持てない✔ 体型や体重が気になってしまう✔ パフォーマンスを上げたい

そんな悩みを持つ方にこそ体験してほしい内容です。

自然の中で“食”と“身体”を見つめ直す1日。きっと新しい気づきがあります。

▼こんな方におすすめ

・バレエを習っている中高生・食に対して課題を感じている方・身体のコンディションを整えたい方

少人数制で丁寧に行っています。ご興味ある方はお気軽にご連絡ください。

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