追加開催🧘ワンコインでリラックス🇹🇭タイ式ヨガ

皆様こんにちは☺️

気圧の変化や、急な暑さで体調崩していませんか？

病院や薬に頼る程ではないけど、なんとなく気だるい、ぼーっとする、疲れているのに眠りが浅い…等

プチ不調を感じやすい季節です🥹

ルーシダットン(タイ式ヨガ)は、シンプルなポーズをしながら深い呼吸を行うことで、自律神経のバランスを整える効果や、自己整体の効果があります🧘🇹🇭

30分レッスンは、リラックス系のポーズ多めで疲れた身体や心を癒しながらゆったり行なっていきます♨️

追加で

6/20(金)20:00-20:30

6/25(水)21:30-22:00

開催致します🙏

終わった後はまるでお風呂上がりのような心地よさを味わって頂けますよ✨

(先日のレッスンでの参加者様の感想です🙏)

リラックスしてご参加くださいね☺️

(パジャマ姿も大歓迎です)