発酵×薬膳 エイジングレスをめざそう！！
2020/2/14(金)
先月の『薬膳』のお話しでは腎の働きについておはなししました。
腎は生命エネルギーの源
成長・発育・老化を深いかかわりがあるので、
エイジングケアとしての砦です。
腎は温かい環境を好むので、
冷えは腎の大敵！！
少しずつ暖かくなってきたけど、
腎のある腰回りや、
血流が届きにくい足元はしっかり温めましょう。
2月29日（土）＆3月1日（日）
腎に蓄えられている生命活動をの根源！
まさにエイジングケアに不可欠な「精」のお話をします。
精は、生活の不摂生や加齢によっても減っていきますので、
精を補うお食事の仕方と養生法をお伝えします。
食生活により精をチャージして
10年後も今の自分と変わらない
エイジングケアしていきたいですね。
発酵×薬膳 精を補う薬膳養生 エイジングレスな身体つくり薬膳 ラム＆薬膳香味ランチ付
https://www.facebook.com/events/165025601480277/
北海道よりおいしいラムをお取り寄せします。
２月２１日金曜日までにお申し込みください。
ラムはちょっと････という方には、豚肉をお出ししますので、
必ずご申告ください^^
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