健康ウォーキング指導士と歩く奥武蔵、子の権現ハイキングは無事終了！

４月７日（日）、３名の方にご参加いただき、”健康ウォーキング指導士と歩く奥武蔵、子の権現”を無事に終了しました。

雨が心配でしたが、降水確率は30％だったので、実施決定。

しかし、子の権現から竹寺を経て、子殿というバス停までの下りが雨で滑りやすくなっているため、西吾野から子の権現をピストンするルートに変更。

皆様には承諾していただき、ちょっと肌寒い中歩き始めました。

ちょうど桜の花もきれいに咲いていましたが、なんといっても途中のコケが美しい！

特にタマゴケがちょうどまるいかわいいサクを出していたのにしばし観察。

いつもと異なり、今回は登りは私が先頭を歩き、なるべく雨上がりの森の空気を吸っていただいたり、

道端の植物に目をやったり、途中の木に触って森を感じていただいたりゆっくりと歩きました。

子の権現は天台宗の寺院。”足腰守護の仏様”としてスポーツ選手も参拝に来るとか！

入口では、ちょっとびっくりするような仁王様が出迎えてくれます。

２ｍ以上ある金のわらじや下駄、それに巨大なハイヒール等もまつってあり、面白いお寺さんです。

庭で野点を楽しみ、足腰のお守りを購入した方も（＾＾）

下山時の先頭は交代しながらゆっくり歩きます。

登ってくるハイカーや後ろから追い越そうとするトレランナーへの気配り、ルート上の注意など、皆様しっかりと山のルールを守って歩いてくださいます。

歩き始める前のウォーミングアップ、終わったあとのクールダウンもしっかりやります。

今回ご参加の皆様は、お話を聞くとハイキングや登山にはちょくちょく行かれているとのこと。

”継続は力なり”！寝たきりや認知症の予防は、若いうちから実施することが大切ですね。

下山後は”Rock Garden Cafe”で打ち上げ！

楽しい一日でした。

ご参加の皆様、ありがとうございました。

＊６月15日には北八ヶ岳のハイキングを予定しています。

近々イベントを立ち上げますので、ご参加ご希望の方はその日をあけておいてくださいね。