断食　サウム（ラマダン）とは

ラマダンとはイスラム暦の第9番目の月の名称です。今年のラマダンは3月12日から始まり、ムスリムはこの約１ヶ月間は明け方の出前（ファジュル）から日没（マグリブ）まで、水を飲む事や一切の飲食が禁じられています。また喫煙、性的な営みも禁止されます。 ラマダンはクルアーンの最初の啓示が下された月です。ムスリムにとってラマダンとは単に食を断つことではなく、欲望や悪を遠ざけ信仰をより深めるための最も神聖な月と考えられています。また、お金持ちも貧乏人も身分に関わらず等しく空腹や乾きなどの辛さを味わうことで、恵まれない人々を思いやり、寄付などの援助を率先して行う時でもあります。 この期間の食事は通常、日没後（夜間）と夜明け前にとります。なお、夜明け前の食事は「スフール」、日没後に初めて口にする食事は「イフタール」と呼ばれています。イフタールは胃に負担がかからないよう水とナツメヤシからはじまります。ラマダン中は各地のモスクでムスリムやノンムスリムにもイフタールが振る舞われ、礼拝後にみんなで食事を分かち合います。

断食は義務の一つですが回復の見込みのない重病人や乳幼児、体調が優れない者（高齢者、重労働者、妊婦、生理中・授乳中の女性）は断食をしなくても構いません。また、短期の旅行期間中にラマダンが重なった場合には、断食を別の日に振り替えることもあります。イスラム教徒はだいたい6～7 歳頃から断食を始める（最初はお昼までなど、徐々に身体を慣らしていく）と言われています。ラマダンが終わるとイードというお祭りが盛大に行われます。

ラマダン中家族や友人との絆を深める貴重な機会ですので、ラマダンの終了後に皆さんとの再会を楽しみにしています。

皆様4月16日からまたお会いましょう。

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