無になるために初の禅体験！

前々から興味があった禅に行ってきました！

お寺は表参道から歩いて15分の好立地に位置していて、スティーブ・ジョブズも修行した本格的なお寺でした

てっせーさんの体験で、料金も500円+(拝観料100円+夜ご飯代)とかなりリーズナブルですが、めちゃくちゃ楽しめました！

座禅の体験自体は二部に分かれていて、最初の1時間くらいで座禅の歴史や意味について御説教していただきます。

座禅に意味はない。ただひたすらに座り無になる。修業ではなく、修行。というご説教が印象に残っています。

後半では実際に座禅のやり方を教わり、20分ほど実際に座禅を行います。

自分の呼吸と姿勢だけに集中するのはとても難しいと感じましたが、お寺での座禅体験の一般公開は毎週月曜日に実施しているので、これから毎週通って修行したいと思います！

座禅に少しでも興味がある方は必見の体験になっているので、ぜひ体験をおすすめします

禅の後に参加者全員で行ったピザ屋さん(普段はお茶屋さんらしい)もお洒落で、美味しくて、最高の祝日になったと思います！