明日9/21新宿区にて呼吸法

明日21日一人でゆっくりする時間を作りませんか？瞑想の様に呼吸だけに集中したり、好きなことを書き出したり、マインドフルネスな時間を過ごすと明日への活力となります。お仕事終わりでもOKです。申込お待ちしてます。