"江戸川健康お花見ウォーキング”第五回実施しました！

リクエストをいただき、本日は1名様に＂江戸川健康お花見ウォーキング"に参加していただきました！

とても良い天気で、これから暑くなる季節を迎えるにあたり、熱中症予防についてなどお話ししながら歩きました。

ちょうど紫陽花が咲きはじめていて、ツツジも満開^ ^

小岩菖蒲園の菖蒲も3〜４割ほど咲いていました。

写真撮りながらお花見ウォーキング！

今回ご参加いただいた方は普段からザックを背負っていらっしゃるとのことで、とても姿勢が良く、注意する点は見当たりません。

これから年齢を重ねてもつまづくことなく、ずっと歩ける体をキープするために美しい歩き方をメインに行いました。

季節限定のお花見ウォーキングもあと１回、6月11日に実施します。その頃には小岩菖蒲園の菖蒲も満開になるでしょう。暑い夏を乗り切るためにもウォーキングをはじめませんか？

ウォーキングの基礎を身につけて、ずっと歩ける体を作りましょう♪

坂道はなんば歩きで！

紫陽花も咲きはじめました。

菖蒲も綺麗です。

睡蓮もちょうど見頃。

ツツジも満開です。