健康づくり相談の体験を画策中

５月なのに３０度を超える日があったかと思えば

今日は２０度を切る肌寒さ。

そんな秋田から「おばんです（こんばんは）」

昨日２カ月ぶりに「方言で旅気分のおしゃべり」を開催いたしました。

リピートのゲストさんおひとりだったので、方言と併せておしゃべりのネタのリクエストもいただき、

生活習慣病等「健康づくり」についてパワポでミニ講話もさせていただきました。

実はこれが健康運動指導士の私の普段のお仕事の一部。

おしゃべりの中で健康づくりのお手伝いがちょこっとできたようで

なんだか嬉しかったです。

実技編は作成半ばだったのですが、思いがけず講義編が先にプレデビュー。

運動プログラムをカッチリ提供するより、おしゃべり程度に話していったほうが

気楽に取り組めるかもしれませんね。

あ、健康づくりにも方言ではないですが地方色ってあるんですよ。

田舎と都市部の環境の違いは、健康づくりにも影響してます。

あなたのその健康不安は、地域のせいかもしれませんよ。

方言おしゃべりの話のタネに、リクエストをお受けしています。

そして、新たにこの「健康相談」的な体験が立ち上げられたら、

運動不足が気になる方、ぜひご参加ください。