美しい！瞑想する女性たち

洋服やお化粧などキレイになるために努力する女性としてはたくさんいます。

でもほんとうの美しさは内面から。

瞑想して、心が静かになり穏やかになっていくと、お顔が変わります。

自分の顔はわからないので、ご本人は気づかないのですが、ほんとうに美しくなるのです！

表情が生き生きとして、本来持っている美しさが輝き始める感じでしょうか・・・。

こうして姿勢を正すと、こころもまっすぐになります。

ブレないわたしになります。

人と比べることなく、私が私として生きることができるようになるのです。

ノージャッジ・・・自己受容。

みんな瞑想初心者なのに美しい姿ですね。

瞑想する女性は美しい・・・。

ほんとうの美しさは内面から。

この体験　➪「逗子で実践！マインドフルネス瞑想」

内面からキレイになりたい女性のみなさん、逗子でお待ちしていますよ～！

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