ブレイクスルーってなんですの？

おはようございます。Micchiです。

最近トニー　ロビンスの講座を受けてきました。ブレイクスルー？！って何？　自己啓発でよく言われるブレイクスルーを起こします！っていうの。いくつか行ったけど、なんだか実感がわかなく。今回こういう事か？っと感じてきました。

トニーロビンスは体感型のプログラムなので、思考考えることも大事だけど体で感じるワークを大事にする。

楽しいことを感じて。

どんな気持ち？感謝しているとき。どんな気持ち。

じゃあ、今の状況が何も変わらなくて3年後あなたはどんな気持ちになると思う？　5年後は？10年後は？

感謝する気持ちの時にどんな感情になった？体はどうだった？

背筋が伸びて、上に上がる感じ？呼吸が深く、温かい気持ちになる。

じゃ、不安な時は？自分を否定しているときは？将来に不安を感じている体はどう感じた？

やっぱり自分じゃできない。上司に怒られた。私はダメな人間？使えない？とりえもない。

体は下を向き、鼓動が早くなったり、悲しい。泣きそう。

この感覚を感じて！どっちがいい？

あなたはいつでも選択できる。自分の人生を。

背筋伸ばして、顔上げていこうね！！！

私もね。

Have a lovely day !!!!

Micchi