yuiku labo. <div class="note-block-paste__container"> <div class="note-block-paste__title"> <a href='https://helloaini.com/travels/41470' target='_parent'> 【空手のパーソナルトレーナー】武蔵小杉駅近で空手・護身の個別レッスン </a> </div> <div class="note-block-paste__contents"> <div class="note-block-paste__img"> <img src="https://aini-user-public.imgix.net/308/434308_original?auto=format&dpr=1&fit=crop&h=338&w=600" srcset="https://aini-user-public.imgix.net/308/434308_original?auto=format&dpr=1&fit=crop&h=338&w=600 1x, https://aini-user-public.imgix.net/308/434308_original?auto=format&dpr=2&fit=crop&h=338&w=600 2x" class="object-fit__cover"> </div> <div class="note-block-paste__text">お子様の習い事に「カラテ」はいかがですか？ 運動能力、姿勢保持力、体幹力、集中力、判断力アップなど 様々な効果が期待できます。 大人の方にも「健康増進」「筋力アップ」「ストレス解消」などに効果的！ 初心者から経験者まで、ご要望に応じて、あなただけのメニューをご提案・指導します。 選手等、強化練習にも対応可能です。 運動に自信がない方もご安心ください！ 「運」は「動」くことで生じます！ 空手で動き楽しんで、運も健康なカラダも手に入れましょう！ 【対応メニュー例】　 ★基本的な立ち方　…　足腰・体幹 ★移動（運足・すり足）　…　足腰・体幹・姿勢保持 ★ディフェンス　…　身体操作・判断力・集中力・距離感・姿勢保持・危険回避 ★突き技（ミット打ち）　…　身体操作・全身の筋力・距離感・判断力・瞬発力 ★蹴り技（ミット打ち） …　身体操作・全身の筋力・距離感・判断力・瞬発力・バランス ★形　… 身体操作・バランス・全身の筋力・姿勢保持・表現力・集中力 ★組手　…　駆け引き・距離感・判断力・集中力・瞬発力・全身の筋力・バランス ※経験者の方には、大会前の追い込み・仕上げ等も対応可能です。 【期待できる効果】 ・体力・筋力の増強 ・足腰・体幹の強化 ・運動能力の向上 ・集中力の獲得 ・姿勢の改善 ・柔軟性や可動域の向上 ・代謝アップ（減量） ・血行促進（免疫力） ・ストレス解消　など 【補足】 詳細・場所は下記のサイトもご覧ください。 https://yuikulabo.com/karate_kosugi</div> </div> <div class="c-avatar c-avatar__tiny"> <a href='https://helloaini.com/users/213619' target='_parent'> <img class="c-photo-face c-photo-face__tiny" src="https://aini-user-public.imgix.net/477/430477_original?auto=format&dpr=1&fit=crop&h=18&w=18" srcset="https://aini-user-public.imgix.net/477/430477_original?auto=format&dpr=1&fit=crop&h=18&w=18 1x, https://aini-user-public.imgix.net/477/430477_original?auto=format&dpr=2&fit=crop&h=18&w=18 2x" /> <div class="c-avatar__name"> <span>yuiku labo.</span> </div> </a> </div> </div> https://helloaini.com/travels/41470 1.0 200 100% お子様の習い事に「カラテ」はいかがですか？ 運動能力、姿勢保持力、体幹力、集中力、判断力アップなど 様々な効果が期待できます。 大人の方にも「健康増進」「筋力アップ」「ストレス解消」などに効果的！ 初心者から経験者まで、ご要望に応じて、あなただけのメニューをご提案・指導します。 選手等、強化練習にも対応可能です。 運動に自信がない方もご安心ください！ 「運」は「動」くことで生じます！ 空手で動き楽しんで、運も健康なカラダも手に入れましょう！ 【対応メニュー例】　 ★基本的な立ち方　…　足腰・体幹 ★移動（運足・すり足）　…　足腰・体幹・姿勢保持 ★ディフェンス　…　身体操作・判断力・集中力・距離感・姿勢保持・危険回避 ★突き技（ミット打ち）　…　身体操作・全身の筋力・距離感・判断力・瞬発力 ★蹴り技（ミット打ち） …　身体操作・全身の筋力・距離感・判断力・瞬発力・バランス ★形　… 身体操作・バランス・全身の筋力・姿勢保持・表現力・集中力 ★組手　…　駆け引き・距離感・判断力・集中力・瞬発力・全身の筋力・バランス ※経験者の方には、大会前の追い込み・仕上げ等も対応可能です。 【期待できる効果】 ・体力・筋力の増強 ・足腰・体幹の強化 ・運動能力の向上 ・集中力の獲得 ・姿勢の改善 ・柔軟性や可動域の向上 ・代謝アップ（減量） ・血行促進（免疫力） ・ストレス解消　など 【補足】 詳細・場所は下記のサイトもご覧ください。 https://yuikulabo.com/karate_kosugi rich