りょーcolor <div class="note-block-paste__container"> <div class="note-block-paste__title"> <a href='https://helloaini.com/travels/41447' target='_parent'> 【ヘルシーサポート】自分らしく心地イイが叶う！心身の健康管理を 身につけよう☺︎ </a> </div> <div class="note-block-paste__contents"> <div class="note-block-paste__img"> <img src="https://aini-user-public.imgix.net/369/430369_original?auto=format&dpr=1&fit=crop&h=338&w=600" srcset="https://aini-user-public.imgix.net/369/430369_original?auto=format&dpr=1&fit=crop&h=338&w=600 1x, https://aini-user-public.imgix.net/369/430369_original?auto=format&dpr=2&fit=crop&h=338&w=600 2x" class="object-fit__cover"> </div> <div class="note-block-paste__text">コチラのページを見ていただき、ありがとうございます！！☺︎ それも何かのご縁と。少しでも健康に興味・意識が向いていただいてるから？かなと。 健康管理＝食＆生活習慣の改善 ▶︎自分にとって”心地よい”心身でいられる為に、 　今のアナタ必要な【食＆生活＆スタイル＆習慣】に整えていくコトを。 そのために自分に必要なコトを、無理なく続けられる自分にあった方法を。 なかなか1人でスタートを切れない人や、 わかってるけど何から始めたら良いかわからない人 はじめてるけど、やり方まちがってる？！効果ない？と感じる人 などへ 健康管理を始める、お手伝い＆サポートさせていただきます！ きっかけ＆タイミングを逃さないよう、是非、ご参加お待ちしてます！ あなたの悩みや生活に合わせた、無理のない簡単に取り入れられる 健康管理方法を考え、全力でサポートします！！ 嫌にならず、自分のために！と取り組んでいただけることをモットーに 楽しく進めていけたらと思います。必要な資料共有も。 ex) ・食事_どうゆう方法で、いかにバランス良く何を食べたらいいか？ 　　_朝食マスト食は？ 　　_常備しておくと便利食＆簡単な作り置き食と買い物リスト 　　_１週間のメニュー(栄養素を効率よく取り入れられるもの＆調理法で) 　　_外食時＆お惣菜で選ぶメニュー ・運動_簡単なストレッチ、取り込めるもの ・ストレス解消法 ・自律神経の整え方 ・心身の健康を取り入れた1日のスケジュール管理 ・色＆香り（心身の不調に合う色香や、好みの香水探しのお手伝いetc） ＆音楽＆自然、自分の心地よいを取り入れた健康管理方法を 【特にオススメの方】 在宅ワーク＆フリーランス＆個人で働いている方＆一人暮らしの方 ＆インドアの方＆ゲームに夢中で昼夜逆転生活の方々 etc 自分で心身の健康管理をするのが難しい ”健康に頭を使いたくない＆お忙しい方々は特に！！ カラーセラピー診断を受けていただき、健康に興味を持っていただいた方も是非！</div> </div> <div class="c-avatar c-avatar__tiny"> <a href='https://helloaini.com/users/210932' target='_parent'> <img class="c-photo-face c-photo-face__tiny" src="https://aini-user-public.imgix.net/396/420396_original?auto=format&dpr=1&fit=crop&h=18&w=18" srcset="https://aini-user-public.imgix.net/396/420396_original?auto=format&dpr=1&fit=crop&h=18&w=18 1x, https://aini-user-public.imgix.net/396/420396_original?auto=format&dpr=2&fit=crop&h=18&w=18 2x" /> <div class="c-avatar__name"> <span>りょーcolor</span> <img class="c-avatar__badge" src="https://aini-asset.imgix.net/icon-sp-host.svg" width="18" height="20"> </div> </a> </div> </div> https://helloaini.com/travels/41447 1.0 200 100% コチラのページを見ていただき、ありがとうございます！！☺︎ それも何かのご縁と。少しでも健康に興味・意識が向いていただいてるから？かなと。 健康管理＝食＆生活習慣の改善 ▶︎自分にとって”心地よい”心身でいられる為に、 　今のアナタ必要な【食＆生活＆スタイル＆習慣】に整えていくコトを。 そのために自分に必要なコトを、無理なく続けられる自分にあった方法を。 なかなか1人でスタートを切れない人や、 わかってるけど何から始めたら良いかわからない人 はじめてるけど、やり方まちがってる？！効果ない？と感じる人 などへ 健康管理を始める、お手伝い＆サポートさせていただきます！ きっかけ＆タイミングを逃さないよう、是非、ご参加お待ちしてます！ あなたの悩みや生活に合わせた、無理のない簡単に取り入れられる 健康管理方法を考え、全力でサポートします！！ 嫌にならず、自分のために！と取り組んでいただけることをモットーに 楽しく進めていけたらと思います。必要な資料共有も。 ex) ・食事_どうゆう方法で、いかにバランス良く何を食べたらいいか？ 　　_朝食マスト食は？ 　　_常備しておくと便利食＆簡単な作り置き食と買い物リスト 　　_１週間のメニュー(栄養素を効率よく取り入れられるもの＆調理法で) 　　_外食時＆お惣菜で選ぶメニュー ・運動_簡単なストレッチ、取り込めるもの ・ストレス解消法 ・自律神経の整え方 ・心身の健康を取り入れた1日のスケジュール管理 ・色＆香り（心身の不調に合う色香や、好みの香水探しのお手伝いetc） ＆音楽＆自然、自分の心地よいを取り入れた健康管理方法を 【特にオススメの方】 在宅ワーク＆フリーランス＆個人で働いている方＆一人暮らしの方 ＆インドアの方＆ゲームに夢中で昼夜逆転生活の方々 etc 自分で心身の健康管理をするのが難しい ”健康に頭を使いたくない＆お忙しい方々は特に！！ カラーセラピー診断を受けていただき、健康に興味を持っていただいた方も是非！ rich