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  <author-name>はぎとも</author-name>
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    &lt;a href='https://helloaini.com/travels/35891' target='_parent'&gt;
      ミキ伝道師が教える奄美の伝統乳酸発酵飲料「ミキ」づくりオンライン講座
    &lt;/a&gt;
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    &lt;div class="note-block-paste__text"&gt;ミキとは、長寿で知られる奄美大島に伝わる
お米とサツマイモから作られた伝統発酵食品
お神酒の原点といわれる飲み物です
赤ちゃんから高齢者まで幅広く飲まれています

ほのかな甘味と爽やかな酸味がとても美味しく
様々なお料理にもアレンジ無限大
１㏄に1億個以上の乳酸菌を含むので
腸内環境を整えて心と体の両面から整えてくれます

便秘解消した
肌がきれいになった
母乳の出がいい
など

からだの変化も感じられますが
見えない変化もあります

自分と向き合うことができる
自分の考えや～するべきを開放できた
自然の素晴らしさを感じ自分を愛することができるようになる

様々な変化や気づきがあるようです
そんなミキを一緒に作りませんか？

自分が笑顔になると
家族や周りの人間関係も笑顔になってしまうのです！

当日はミキの古くから伝えられてきた伝統や
ルーツのお話のあと
一緒にミキを作ります
事前にお送りするミキの試飲をしていただきます
ミキを使ったアレンジ料理のレクチャー付き


講座前日までにテキスト、種ミキをご自宅へお送りします
ご予約時に送付先をご記入ください


当日はzoomを使いオンラインでミキ作りを一緒にやっていきましょう
オンライン講座は当日の材料は各自でご用意ください。　お米500ｇ　お水2Ｌ　サツマイモ120ｇぐらい

講座後ミキの発酵フォローいたします
&lt;/div&gt;
  &lt;/div&gt;
  &lt;div class="c-avatar c-avatar__tiny"&gt;
    &lt;a href='https://helloaini.com/users/193853' target='_parent'&gt;
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      &lt;div class="c-avatar__name"&gt;
        &lt;span&gt;はぎとも&lt;/span&gt;
        
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  <description>ミキとは、長寿で知られる奄美大島に伝わる
お米とサツマイモから作られた伝統発酵食品
お神酒の原点といわれる飲み物です
赤ちゃんから高齢者まで幅広く飲まれています

ほのかな甘味と爽やかな酸味がとても美味しく
様々なお料理にもアレンジ無限大
１㏄に1億個以上の乳酸菌を含むので
腸内環境を整えて心と体の両面から整えてくれます

便秘解消した
肌がきれいになった
母乳の出がいい
など

からだの変化も感じられますが
見えない変化もあります

自分と向き合うことができる
自分の考えや～するべきを開放できた
自然の素晴らしさを感じ自分を愛することができるようになる

様々な変化や気づきがあるようです
そんなミキを一緒に作りませんか？

自分が笑顔になると
家族や周りの人間関係も笑顔になってしまうのです！

当日はミキの古くから伝えられてきた伝統や
ルーツのお話のあと
一緒にミキを作ります
事前にお送りするミキの試飲をしていただきます
ミキを使ったアレンジ料理のレクチャー付き


講座前日までにテキスト、種ミキをご自宅へお送りします
ご予約時に送付先をご記入ください


当日はzoomを使いオンラインでミキ作りを一緒にやっていきましょう
オンライン講座は当日の材料は各自でご用意ください。　お米500ｇ　お水2Ｌ　サツマイモ120ｇぐらい

講座後ミキの発酵フォローいたします
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