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  <author-name>KIMIYO</author-name>
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      【リピーター様限定】御岳山・神秘の森へロックガーデン森歩き＆プチヨガ
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    &lt;div class="note-block-paste__text"&gt;【リピーターさま限定】

みなさま、こんにちわ。
森林セラピスト＆ヨガインストラクターのkimiyoです。

この体験では、東京・御岳山（標高約900ｍ）の山上に広がる神秘的な苔むす森/ロックガーデンで、森歩き＆プチヨガを楽しんでいただきます♪

標高約900ｍの山頂までは、ケーブルカー（約6分）で一気に登りますが、コースの途中で一部アップダウンがあり、歩く距離がやや長めになるため、これまでkimiyoの森歩きに参加していただいた方限定とさせていただきます。

時には忙しない日常から少し離れて、自然のリズムにどっぷり浸り、五感を開放してみてはいかがでしょうか。

kimiyoがご案内する森歩き（森林浴）は、視覚・聴覚・触覚・嗅覚といった感覚を目覚めさせるように、のんびりと歩きます。

歩くスピードを落としながら心のスピードを落とし、自分の呼吸のリズム、微細な身体感覚、自分の様々な感情にも意識を向けてみましょう。自分と対話するひとときも大切に。

【おおまかなスケジュール】

●集合：JR青梅線御嶽駅近く（成約後にお知らせ）。
●ご挨拶後、バスとケーブルカーでケーブルカー御岳山駅へ移動（交通費は各自で支払い）。
●御岳平、御師集落、武蔵御嶽神社を経由して、ロックガーデンへ。
●途中、天狗の腰掛杉、天狗岩、綾広の滝を巡ります
（天気などその日の状況によって変更の場合あり）
●解散：ケーブルカー御岳山駅にて。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

・歩く距離は6～7㎞程度になる予定。途中岩場を歩きます。
・ところどころでヨガタイム（簡単なヨガ体操や呼吸法）を実習し、身体感覚を目覚めさせていきます。
・ランチタイム（お弁当持参）
・歩くコースは当日の天気など状況をみて変更する場合があります。
（その際の返金などはございません）
・集合場所と詳しいスケジュール等は成約後にご案内いたします。

【注意事項】
＊現地までの交通費、現地での移動に係る交通費は各自でご負担ください。
（参考：JR御嶽駅→ケーブル滝本駅バス片道340円、ケーブルカー片道600円）
＊飲食費などは各自ご負担ください。

&lt;/div&gt;
  &lt;/div&gt;
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        &lt;span&gt;KIMIYO&lt;/span&gt;
        
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みなさま、こんにちわ。
森林セラピスト＆ヨガインストラクターのkimiyoです。

この体験では、東京・御岳山（標高約900ｍ）の山上に広がる神秘的な苔むす森/ロックガーデンで、森歩き＆プチヨガを楽しんでいただきます♪

標高約900ｍの山頂までは、ケーブルカー（約6分）で一気に登りますが、コースの途中で一部アップダウンがあり、歩く距離がやや長めになるため、これまでkimiyoの森歩きに参加していただいた方限定とさせていただきます。

時には忙しない日常から少し離れて、自然のリズムにどっぷり浸り、五感を開放してみてはいかがでしょうか。

kimiyoがご案内する森歩き（森林浴）は、視覚・聴覚・触覚・嗅覚といった感覚を目覚めさせるように、のんびりと歩きます。

歩くスピードを落としながら心のスピードを落とし、自分の呼吸のリズム、微細な身体感覚、自分の様々な感情にも意識を向けてみましょう。自分と対話するひとときも大切に。

【おおまかなスケジュール】

●集合：JR青梅線御嶽駅近く（成約後にお知らせ）。
●ご挨拶後、バスとケーブルカーでケーブルカー御岳山駅へ移動（交通費は各自で支払い）。
●御岳平、御師集落、武蔵御嶽神社を経由して、ロックガーデンへ。
●途中、天狗の腰掛杉、天狗岩、綾広の滝を巡ります
（天気などその日の状況によって変更の場合あり）
●解散：ケーブルカー御岳山駅にて。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

・歩く距離は6～7㎞程度になる予定。途中岩場を歩きます。
・ところどころでヨガタイム（簡単なヨガ体操や呼吸法）を実習し、身体感覚を目覚めさせていきます。
・ランチタイム（お弁当持参）
・歩くコースは当日の天気など状況をみて変更する場合があります。
（その際の返金などはございません）
・集合場所と詳しいスケジュール等は成約後にご案内いたします。

【注意事項】
＊現地までの交通費、現地での移動に係る交通費は各自でご負担ください。
（参考：JR御嶽駅→ケーブル滝本駅バス片道340円、ケーブルカー片道600円）
＊飲食費などは各自ご負担ください。

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