{"author_name":"みのわあい。","html":"
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\n \n 歩行年齢を若返らせる！健康ウォーキング講座　足のお悩みは姿勢で解決する\n \n
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【ゲストへのご挨拶】\n老けて見えるのは顔ではなく「歩き方」。老けて見える＝老化現象＝不健康のもとなんですよ。あなたの歩き方であなたの生涯健康度「歩行年齢」をチェック！！その原因を解説します。改善法をお伝えし、健康になる歩き方、姿勢を身につけることで、様々な体の不調が改善され歩くフォームが健康づくりのコツ！をお届けします。\n\n\n[予定プログラム]　当日変更になる場合もあります。\n歩行年齢チェック！\n・下半身老化チェック\n・足の若さバロメーター\n・体の歪みチェック（上半身・上半身）\n・上半身老化チェック（体の縮み、腰痛レベルチェック）\n・ぽっこりおなかタイプ別（骨盤傾きと姿勢チェック）\n・下半身老化度チェック（＝腰痛レベルチェック）\n・座り方チェック（歪み、腰痛、下半身老化チェック）\n\n・足の若返りエクササイズ\n・下半身の歪みと代謝アップエクササイズ\n・腰痛改善の椅子の座り方\n・姿勢改善＆歪み改善＆腰痛改善エクササイズ\n・下半身若返りエクササイズ\n・ぽっこりお腹改善ウォーキング（美尻、美脚）\n・歩行年齢を若返らせるウォーキングエクササイズ（美尻、美脚、アンチエイジング）など\n\n----------------------------------------\n\n男女、年齢問わずご参加いただけます。\n\n\n・前回開催レポート　\nhttps://helloaini.com/notes/199\n\n\n【料金に含まれるもの】\nワークショップ体験費用\n開催の様子　https://helloaini.com/notes/199
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\n みのわあい。\n \n
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