{"author_name":"和食ライフスタイリストまりえ","html":"\u003cdiv class=\"note-block-paste__container\"\u003e\n  \u003cdiv class=\"note-block-paste__title\"\u003e\n    \u003ca href='https://helloaini.com/travels/7029' target='_parent'\u003e\n      大阪で人気講座☆東京初！レシピから卒業する和食料理教室/管理栄養士\n\n    \u003c/a\u003e\n  \u003c/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"note-block-paste__contents\"\u003e\n    \u003cdiv class=\"note-block-paste__img\"\u003e\n      \u003cimg src=\"https://aini-user-public.imgix.net/110/79110_original?auto=format\u0026dpr=1\u0026fit=crop\u0026h=338\u0026w=600\" srcset=\"https://aini-user-public.imgix.net/110/79110_original?auto=format\u0026dpr=1\u0026fit=crop\u0026h=338\u0026w=600 1x, https://aini-user-public.imgix.net/110/79110_original?auto=format\u0026dpr=2\u0026fit=crop\u0026h=338\u0026w=600 2x\" class=\"object-fit__cover\"\u003e\n    \u003c/div\u003e\n    \u003cdiv class=\"note-block-paste__text\"\u003e【ゲストへのご挨拶】\n「冷蔵庫にある食材で即席料理を作れない…。」\n「栄養バランスの良い献立が分からない…。」\n「料理教室に行ったけど、レシピ無しでは美味しく作れない…。」\n「忙しい時はコンビニで済ましてしまう…。」\n\nなどのお悩みのある方に向けた和食料理のレッスンです♪\n\n【1】調理講座\nなぜそうするのか？という疑問を解決することで、\n基本を身につけて、レシピ無しでも応用料理も作れるようになります。\n\n１）調理のコツを学びます。\nカツオと昆布からだしを取るところから、\nなぜそのタイミングでカツオを入れるのか、\n美味しくだしを取るためにはどうしたら良いのか、\nなど１つ１つの作業には意味があるので、\n意味を学びながら知識とスキルの定着を行います。\n\n２）時短のコツを学びます。\nどうしたらふわとろの親子丼が時短で作れるのか、\n仕事終わりにも時短ができる理由などを学びます。\n\n【２】栄養講座\n※試食時間は栄養講座\n\n作った料理を元に栄養知識をつけるので、\n覚えやすく、生活でも活用できる知識を付けていきます。\n\n栄養バランスが良いとはどういうことか、\n主食・主菜・副菜・汁物がどの料理に当てはまるのか、\n炭水化物・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラルとは何か、\nを関連付けて学びます。\n\n厚生労働省が定めているBMIを把握して、\nまずは自分の体調をコントロールできる基礎を学びます。\n\n↓レッスン風景動画はこちら\nhttps://youtu.be/0cE-oPEMDKI\n\n【料金に含まれるもの】\n(キッチン利用代、食材費、オリジナルテキスト代含む)\u003c/div\u003e\n  \u003c/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"c-avatar c-avatar__tiny\"\u003e\n    \u003ca href='https://helloaini.com/users/33413' target='_parent'\u003e\n      \u003cimg class=\"c-photo-face c-photo-face__tiny\" src=\"https://aini-user-public.imgix.net/595/51595_original?auto=format\u0026dpr=1\u0026fit=crop\u0026h=18\u0026w=18\" srcset=\"https://aini-user-public.imgix.net/595/51595_original?auto=format\u0026dpr=1\u0026fit=crop\u0026h=18\u0026w=18 1x, https://aini-user-public.imgix.net/595/51595_original?auto=format\u0026dpr=2\u0026fit=crop\u0026h=18\u0026w=18 2x\" /\u003e\n      \u003cdiv class=\"c-avatar__name\"\u003e\n        \u003cspan\u003e和食ライフスタイリストまりえ\u003c/span\u003e\n        \n      \u003c/div\u003e\n    \u003c/a\u003e\n  \u003c/div\u003e\n\u003c/div\u003e\n","url":"https://helloaini.com/travels/7029","version":"1.0","height":200,"width":"100%","description":"【ゲストへのご挨拶】\n「冷蔵庫にある食材で即席料理を作れない…。」\n「栄養バランスの良い献立が分からない…。」\n「料理教室に行ったけど、レシピ無しでは美味しく作れない…。」\n「忙しい時はコンビニで済ましてしまう…。」\n\nなどのお悩みのある方に向けた和食料理のレッスンです♪\n\n【1】調理講座\nなぜそうするのか？という疑問を解決することで、\n基本を身につけて、レシピ無しでも応用料理も作れるようになります。\n\n１）調理のコツを学びます。\nカツオと昆布からだしを取るところから、\nなぜそのタイミングでカツオを入れるのか、\n美味しくだしを取るためにはどうしたら良いのか、\nなど１つ１つの作業には意味があるので、\n意味を学びながら知識とスキルの定着を行います。\n\n２）時短のコツを学びます。\nどうしたらふわとろの親子丼が時短で作れるのか、\n仕事終わりにも時短ができる理由などを学びます。\n\n【２】栄養講座\n※試食時間は栄養講座\n\n作った料理を元に栄養知識をつけるので、\n覚えやすく、生活でも活用できる知識を付けていきます。\n\n栄養バランスが良いとはどういうことか、\n主食・主菜・副菜・汁物がどの料理に当てはまるのか、\n炭水化物・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラルとは何か、\nを関連付けて学びます。\n\n厚生労働省が定めているBMIを把握して、\nまずは自分の体調をコントロールできる基礎を学びます。\n\n↓レッスン風景動画はこちら\nhttps://youtu.be/0cE-oPEMDKI\n\n【料金に含まれるもの】\n(キッチン利用代、食材費、オリジナルテキスト代含む)","type":"rich","title":"大阪で人気講座☆東京初！レシピから卒業する和食料理教室/管理栄養士\n"}