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\n \n 【ゲストへのご挨拶】\n\n日沈後に東京・三鷹の駅近でのんびり歩いたり、星空を眺めて、リフレッシュしませんか？\n\nお仕事帰りに心と身体をリセットしたい方におすすめです♪\n\n日中はPCやパソコン画面を見ることも多く、眼も頭も気づかぬうちに疲れがたまりがち。\n\n遠くを見ているだけでも、眼が休まり、心を休めるのに役立つものです。\n\n当日は、JR三鷹駅から近い散歩道をのんびり歩きます（30-40分程度）。\n\nただ歩くだけでなく視覚、聴覚、触覚、嗅覚という感覚を目覚めさせるように歩くことで、心身のストレス解消を目指します。\n\n道中でストレス軽減に役立つヨガ体操と呼吸法も実習。\n\nホストのkimiyo（きみよ）は、ふだんヨガインストラクターとして活動していますが、子どもの頃から星空を眺めることが大好きで、2012年に東京・三鷹で星のソムリエ®を取得。\n\n星空をご案内する時、難しいお話はできませんが（苦笑）、のんびり季節の星空を楽しんでいただくことをモットーにしています。\n\n駅近（JR三鷹駅南口から歩いて5分）に、天文・科学情報スペースがありますので、お時間ある方は、集合時間前に立ち寄ってみるのもおすすめです（入場無料／月・火曜休み）。\n\n◆当日の流れ：\nスケジュール詳細はご予約後に。\n集合は、JR三鷹駅付近。\n駅近くをのんびり散策しながら月や惑星、季節の星々を眺めます。\n途中で、ヨガの体操・呼吸法をして心身の疲れを解消しましょう♪\n\n＊お着換え不要ですが、動きやすい服装でご参加ください。\n\n◆開催日によって月の形や位置が変わります。\n\n\n【ainiを初めてご利用の方へ】\nainiへの登録（登録料無料）がまだの方は、\n以下の招待ページからご登録いただき、\nお得なクーポン（割引券）を受け取ってくださいね。\n\nhttps://helloaini.com/users/34173/coupon\n\n
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