{"author_name":"公認自愛コーチ|中村夏庸子","html":"
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\n \n 【東京新橋】断れない自分をやめる90分｜自分を後回しにする癖を手放すデトックスワークショップ\n\n\n \n
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\n\n\n「NO」って、言えてますか？\n\n「断りたいのに、また引き受けてしまった」\n「嫌だと思いながら、笑って流してしまった」\n「あとで一人でモヤモヤして、自分を責めた」\n\nそのモヤモヤの正体、わかりますか？\n\nNOと言えないのは、あなたが優しいから、だけどそれだけじゃない。\n自分を後回しにすることが、いつの間にか「当たり前」になってしまっているからです。\nそれは性格じゃなく、ただ「NO」と言う筋肉——NO筋——を、使ってこなかっただけです。\n\n\n━━━━━━━━━━━━━━━\n今回のテーマ「SAY！NO！CLUB」\n━━━━━━━━━━━━━━━\n\n「〜しなければならない」「〜すべき」という言葉で、\n私たちは毎日、無意識に自分をすり減らしています。\n\nこのワークショップでは感情のブレーキを外し、\n「NO」と言って自分の本音を守る力を取り戻します。\n\n日常では言いにくいことも、\nスッと心に落とし込める——そんなデトックス体験をしていただきます。\n\n\n━━━━━━━━━━━━━━━\nこのワークショップについて\n━━━━━━━━━━━━━━━\n\n世界的ベストセラー作家ルイーズ・ヘイの自愛メソッドを、\n心理学・言語学・脳科学といった「地に足のついたアプローチ」でお届けします。\n\n魔法でも、誰かへの依存でもなく——\n「自分で自分を癒やすスキル」を、あなた自身の手に渡すことが目標です。\n\n\n━━━━━━━━━━━━━━━\n私がこれをやっている理由\n━━━━━━━━━━━━━━━\n\n私自身、長年、頼まれたら断れず、人の都合に合わせるだけの日々を送っていました。\n角が立つのが怖くて、本音より「その場がうまくいくこと」を優先していたんです。\n気づけば、自分が本当は何を望んでいるのか分からなくなっていました。\n\n今は日本で唯一のルイーズ・ヘイのメソッドを伝えるライフコーチとして、\n同じように「断れずに自分をすり減らしてきた」方たちと、この時間を作っています。\n\n今回も1988年創業の老舗クリスタルショップ「LOVELAND」とのコラボ開催。\nルイーズ・ヘイ公式のカードと書籍『内なる力』を使った、本物のメソッドをお届けします。\n\n\n━━━━━━━━━━━━━━━\nこんな方に来てほしい\n━━━━━━━━━━━━━━━\n\n・「〜すべき」という思考癖を手放し、人間関係を楽にしたい方\n・「NO」と言いたいのに、なかなか言えない方\n・占いやヒーリングに頼ってきたけれど、自分の力で変わりたい方\n・依存のない、自立した心地よいつながりを求めている方\n\n\n━━━━━━━━━━━━━━━\n大切にしていること\n━━━━━━━━━━━━━━━\n\n・書き出した内容を発表する必要はありません\n・比べません。他の参加者と自分を比較する場ではありません\n・ここで聞いたことは、ここに置いていきます（守秘義務）\n\n\n━━━━━━━━━━━━━━━\n当日の流れ（約90分）\n━━━━━━━━━━━━━━━\n\n▷ アイスブレイク＆導入（15分）\nなぜ言葉が現実をつくるのか、リラックスした雰囲気でお話しします。\n\n▷ デトックス・ワーク（25分）\n手放したい感情を書き出し、言葉の力を使って心の重荷を下ろします。\n\n▷ パワーカード実践（20分）\n直感で美しいカードを引き、翻訳者の視点でメッセージを深く読み解きます。\n\n▷ クロージング（10分）\n今日から使える「自分だけのアファメーション」を見つけて終了です。\n\n━━━━━━━━━━━━━━━\n参加された方の声\n━━━━━━━━━━━━━━━\n\n「身体を動かしながら『NO』と言うだけでスッキリ。自分が力強くなった気がしました」（神奈川県・A様）\n\n「からだがなんだかスッキリした感覚が大きく、あの後ものすごく掃除したくなりました」（福岡県・Y様）\n\n「『NO』と言える時、その人と対等になれる。すごく平等で清々しい世界になった気がしました」（神奈川県・K様）\n\n\n📌 お持ち物：筆記用具・手鏡\n\n※日時・場所・参加費はページ上部をご確認ください\n\n\n「行こうかな」と思ったその瞬間が、動くタイミングです。\n今すぐ申し込んでください。
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\n 公認自愛コーチ|中村夏庸子\n \n
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