{"author_name":"ikuko","html":"\u003cdiv class=\"note-block-paste__container\"\u003e\n  \u003cdiv class=\"note-block-paste__title\"\u003e\n    \u003ca href='https://helloaini.com/travels/46161' target='_parent'\u003e\n      牛もも豚フィレ鶏ムネの会@代々木上原\n    \u003c/a\u003e\n  \u003c/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"note-block-paste__contents\"\u003e\n    \u003cdiv class=\"note-block-paste__img\"\u003e\n      \u003cimg src=\"https://aini-user-public.imgix.net/211/490211_original?auto=format\u0026dpr=1\u0026fit=crop\u0026h=338\u0026w=600\" srcset=\"https://aini-user-public.imgix.net/211/490211_original?auto=format\u0026dpr=1\u0026fit=crop\u0026h=338\u0026w=600 1x, https://aini-user-public.imgix.net/211/490211_original?auto=format\u0026dpr=2\u0026fit=crop\u0026h=338\u0026w=600 2x\" class=\"object-fit__cover\"\u003e\n    \u003c/div\u003e\n    \u003cdiv class=\"note-block-paste__text\"\u003eこの体験は、低カロリー高タンパク質の肉の魅力を知っていただき、あれこれ作ってみよう!という会です。\n●低カロリー高たんぱく肉の特徴\nパサつくと言われていますが、しっとり食べられる方法を伝授します。\n何となくマンネリ、といわれていますが、ｿｰｽやタレで飽きずにたべられます。他の料理にも使えるので、覚えておくと便利です。\nちょっと食べ過ぎた日の後、これからすこし体力落とさずに脂肪落としたいなーなんて言うときに手軽にできる調理方法なんかも伝授します。\n\n●メニュー一例（変更になる可能性もあります）\n・シナモンティーdeローストポーク（試作で好評でした）\n・漬け込めば簡単牛ももステーキ（オージービーフでも美味しいです）\n・炊飯器でやわらか鶏ムネ（これもパクパクいける。簡単だから、なお嬉しい）\n・簡単デザート（手軽にできるものを選定中）\n\n●スケジュール\n10:30　お手伝いいただける方はこの時間から、よろしくお願いします。（切りものや生地・調味用の計量などです）\n11:00　集合、料理の説明\n料理開始\n13:00　ランチタイム\n14:30　片付け＆終了\n\n●場所＆最寄り駅\n大山町会館\n小田急線代々木上原駅より徒歩10分\n小田急線東北沢駅より徒歩4分\n京王線笹塚駅・幡ヶ谷駅より徒歩10分\n\nいつも実験的な料理教室です。\n料理初心者の方も、もっとレパートリーを増やしたい方も、食べることが大好きな方も大歓迎です。\n\n\n\u003c/div\u003e\n  \u003c/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"c-avatar c-avatar__tiny\"\u003e\n    \u003ca href='https://helloaini.com/users/50977' target='_parent'\u003e\n      \u003cimg class=\"c-photo-face c-photo-face__tiny\" src=\"https://aini-user-public.imgix.net/705/446705_original?auto=format\u0026dpr=1\u0026fit=crop\u0026h=18\u0026w=18\" srcset=\"https://aini-user-public.imgix.net/705/446705_original?auto=format\u0026dpr=1\u0026fit=crop\u0026h=18\u0026w=18 1x, https://aini-user-public.imgix.net/705/446705_original?auto=format\u0026dpr=2\u0026fit=crop\u0026h=18\u0026w=18 2x\" /\u003e\n      \u003cdiv class=\"c-avatar__name\"\u003e\n        \u003cspan\u003eikuko\u003c/span\u003e\n        \n          \u003cimg class=\"c-avatar__badge\" src=\"https://aini-asset.imgix.net/icon-sp-host.svg\" width=\"18\" height=\"20\"\u003e\n        \n      \u003c/div\u003e\n    \u003c/a\u003e\n  \u003c/div\u003e\n\u003c/div\u003e\n","url":"https://helloaini.com/travels/46161","version":"1.0","height":200,"width":"100%","description":"この体験は、低カロリー高タンパク質の肉の魅力を知っていただき、あれこれ作ってみよう!という会です。\n●低カロリー高たんぱく肉の特徴\nパサつくと言われていますが、しっとり食べられる方法を伝授します。\n何となくマンネリ、といわれていますが、ｿｰｽやタレで飽きずにたべられます。他の料理にも使えるので、覚えておくと便利です。\nちょっと食べ過ぎた日の後、これからすこし体力落とさずに脂肪落としたいなーなんて言うときに手軽にできる調理方法なんかも伝授します。\n\n●メニュー一例（変更になる可能性もあります）\n・シナモンティーdeローストポーク（試作で好評でした）\n・漬け込めば簡単牛ももステーキ（オージービーフでも美味しいです）\n・炊飯器でやわらか鶏ムネ（これもパクパクいける。簡単だから、なお嬉しい）\n・簡単デザート（手軽にできるものを選定中）\n\n●スケジュール\n10:30　お手伝いいただける方はこの時間から、よろしくお願いします。（切りものや生地・調味用の計量などです）\n11:00　集合、料理の説明\n料理開始\n13:00　ランチタイム\n14:30　片付け＆終了\n\n●場所＆最寄り駅\n大山町会館\n小田急線代々木上原駅より徒歩10分\n小田急線東北沢駅より徒歩4分\n京王線笹塚駅・幡ヶ谷駅より徒歩10分\n\nいつも実験的な料理教室です。\n料理初心者の方も、もっとレパートリーを増やしたい方も、食べることが大好きな方も大歓迎です。\n\n\n","type":"rich","title":"牛もも豚フィレ鶏ムネの会@代々木上原"}