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\n \n 体にやさしい腸活おやつ★発酵あんこ&あんこクッキー！砂糖不使用！\n \n
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\n皆さんこんにちは！\n発酵教室「nicoful kitchen」では麹を使った発酵調味料作りのレッスンを開催しています。\n\n日本の食文化には欠かせない麹は、栄養たっぷり！\nそして食べ物の旨味を引き出してくれるので、ごはんも美味しい💓\n他にも、免疫UP、美容効果、体質改善など麹には嬉しいことがたくさんあります。\n\n……………\n\n栄養がぎゅぎゅっと詰まった甘い『発酵あんこ＆あんこクッキー』をお伝えします🍪\n8月の発酵あんこは、なんと募集開始１日で🈵満席🙏！\n気になる方増えています😳\n\n発酵あんこは、砂糖を一切使わず、小豆と米麹のみで作られた「腸内環境に良いあんこ」のこと👀\n小豆が麹の酵素で分解されて、砂糖を使わなくても甘いんです😋✨\nこの甘さをだすのには、ポイントがあって…詳しくはレッスンでお伝えします♥\n\n小豆は食物繊維、鉄分、抗酸化作用が高いポリフェノールなどが多く含まれていて栄養満点な食材なので、小豆✖️麹のパワーで体にいいこと尽くし！\n\n●発酵あんこの期待できる効果\n『便秘解消』\n『アンチエイジング』\n『貧血予防』\n『冷え改善』\n『むくみ改善』\n\n美味しいだけじゃない、スイーツって嬉しいですよね✨\n我が家のキッズも発酵あんこを仕込んでいると「ちょうだい、ちょうだい」が止まらない🤣\nあんこの食べ比べとあんこクッキーも作ります😊お汁粉レシピ付🎁\n\n\n少人数でのレッスンですので、お友達のおうちに遊びに行くような感じでご参加ください♪\n一緒に、手作りを楽しみましょう～！\n\n\n＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿\n\n\n【料金に含まれるもの】\n材料代、容器、資料、お持ち帰り用あんことクッキー\n\n【持ち物】\nエプロン、保冷剤\n\n【アクセス】\n◎JR東海道線　辻堂駅　が最寄り駅です。\n　藤沢市辻堂西海岸の「辻堂海浜公園」の近くです\n　詳細は別途ご連絡します\n\n【お子さまも一緒にOK】\nお子さまと一緒に参加も可能です。\nおもちゃや絵本など遊べるスペースがありますのでご安心ください！\n\n　\n◎駐車場\n駐車場はないので、お近くのコインパーキングに駐車してください。\n\n◎コロナウイルス感染症対策\n手洗い用せっけん・消毒用アルコールを準備しておりますので、ご自由にお使いください。
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\n nicoful kitchen\n \n
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